Arkadaşlar dişlerim arkasına dilimi koyunca dilim gözüküyor detayy?

Sabah yemeden önce yedikten sonra, öğlen yedikten sonra akşam 6 gibi nedensizce fırçalıyorum bide akşam yemeğinden sonra bide uyurken fırçalıyorum

Oha. Tabii incelir dişlerin. Günde üçten fazla fırçalamamalısın. Bir şeyler yap, alıştır kendini. 30una gelmeden dökülür tüm dişlerin valla, yazık

ya dişlerimi çok önemseyen biriyim benim en kötü kabuslarım bile dişlerimin dökülmesiyle ilgili, şimdi fırçalamayı 2ye indirsem diğerlerinin incelmesini engellerim ama o inceleşenler düzelmez dimi

Benim de en büyük kabusum dişlerimin kırılması ya da dökülmesi ama bu yüzden tutup dişlerime zarar vereceğini bildiğim bir şeyi ısrarla yapmaya yeltenmiyorum. Bu kadar takıntı haline getirme, kendine zarar verirsin. Bir kere bir dişçiye görünmen şart. Belki bir ilaç verir, bir şeyler yapar, bilemiyorum. Ama kesinlikle fırçalamayı en azından 3e azaltmalısın.

haklısın teşekkürler

Rica ederim. Allah şifa versin.