Yatarken neden baş dönmesi olur?

Merhabalar , en başta çok geçmiş olsun .Baş dönmesinin bir kaç nedeni olabilir;

Senin yaşadığın şey ergenlik çağında vücudun ; fizyolojik olarak değişmesi nedeniyle oluşabilen bir baş dönmesi sınıfı olabilir. eğer bu yaşlardaysan (16-22 arası gibi)

bu nedenle olabilir.bunun tetikleyicisi olan etkenlerde var tabiki; kansızlık ,vitaminsizlik(b 6 -b 12 gibi) , yeteri kadar vucuda sıvı almamak, kadınlara özgü durumlar , yeteri kadar uyku alamama ( en az 7 saat en fazla 9 saat uyku kesintisiz olmalıdır) ve de ; psikolojik etkenler,heyecan,sinir yada diğer psikolojik durumlar. bunlar içinde sayılabilir.

bunun dısında; kulak , göz , beyin ve omurilik ile ilgili bir durum veya kalp ve damarlarla ile kan dolaşımı ile ilgili bir aksaklıkta, buna neden oalbilir.ancak öncelik en başta saydıklarımdan muhtemelen.

ne yapıcaksın ?

en başta bir kan testi yaptırmalısın ;kanını ölçtür.kandaki kırmızı kan hücrelerinin sayısı normal oranlardamı bunu öğren.

vitaminsizlik ile ilgili bir şey varsa yine bu da bu kan sayımında ortaya çıkıcaktır.

eğerki bu durumlar normal ise; kulak burun boğaz uzmanına görün;orta kulak ile ilgili bir rahatsızlığın olabilir yada başlangıcı...( mikrop almıssındır orta kulakta irin olusmus olabilir)

eğerki bunlarda da bir sorun yoksa ; bir psikoloğa gorunebilirsin. sonrasında ;kardiyolog ve nöroloji (beyin -sinir ağı hastalıkları uzmanına ) görünmen iyi olucaktır.

yaşam sitilin ne olmalı; Akşamları yatarken YÜKSEK YASTIKTA uyumaya çalış cok yuksek olmasın bu şikayetin azalcaktır.

yatmadan önce aşırı tuzlu yiyecekler yeme, bol su içmeye çalış kan dolaşımın akışkan ve hızlı olsun, aşırı yağlı beslenmekten kaçın ,sebze ve meyve ağırlıklı beslen; kırmızı et yiyorsan ciğer yemeye çalış kan yapıcı etkisi fazladır... çok şekerli beslenme abur cuburada kaçma yine.

diyeceklerim ana hatlarıyla bunlar.geçmiş olsun yine ;)

Ayni durumu bende yaşadim doktora gittim kan tahlili vs doktor inceledi bakti ama herşey normal dedi ama ne hikmetse sadece yatarken başim dönüyor ayaktayken herhangi bir şeyim yok başim vs ağrimiyor