Bacaklarımın öküzlüğü yüzünden ağlıyorum ne yapıcam yaa?

hayatım boyunca dıyet yapmakla yuruysule bısıkletle platesle gectı tamam belkı dıyetı hep surduremedım cıklataya zaafım var ama spor hep yaptım ve aksam 7 den sonra cok nadır yemek ymısımdır
ama bacaklarım baldırlarım benı deli ediyor allah rızası ıcın cok ıyı bıldığınız hareket ya da spor varsa soyleyın squat yapıyoru bıde su you tube da workout lar olıyor ya ondan yapıyorjm bana mısın demıyor yaa:(:(
Güncellemeler
+1 yıl
bugun fotograf cekıldkk ondan sonra depresyona girdm zatn
Bacaklarımın öküzlüğü yüzünden ağlıyorum ne yapıcam yaa?
Cevapla