Şiddetli adet sancılarına ne iyi gelir?

Ne yapmalı ağrıları azaltacak bazı bitkisel çaylar var. Daha öncede bahsettiğim gibi Ben Dr. Ümit Aktaş'ın İLAÇSIZ YAŞAM Kitabını aldım orada bayağı güzel tarifler var. Herşeye iyi gelen tarifler bunlar. Bitkisel tarifler... Adet Sancıları için Çayı var bunu yap iç bence faydasını göreceksin
* 1 tatlı kaşığı ahududu yaprağı
* 250 cc kaynar su
Ahududu yaprakları bir bardağa veya bir demliğe konularak üzerien kaynar su eklenir. Kapağı kapatılarak 5 dk. Kadar demlenmesi beklenir. Sıcak sıcak içilir. Günde 3-4 Fincan içmek sancılarınızın azalmasına yardımcı olacaktır.

Pek geçmez ama burada bitkisel çay tarifleri var onlar biraz da olsa sancıyı hafifletiyor.
* 1 tatlı kaşığı ahududu yaprağı
* 250 cc kaynar su
Ahududu yaprakları bir bardağa veya bir demliğe konularak üzerine kaynar su eklenir. Kapağı kapatılarak 5 dk. Kadar demlenmesi beklenir. Sıcak sıcak içilir. Günde 3-4 Fincan içmek sancılarınızın azalmasına yardımcı olacaktır.

Ben sıcak su torbası koyuyorum. Korseyle ya da sıcak tutacak bir şeyle sarıyorum rahmin etrafını. Arı kesici kullanmıyorum. Böbreklere zararlı diye çok hap içmiyorum. Sancı 2 güne geçiyor bu şekilde. 3. günde ağrı oluyor ama artık dayanabileceğim cinsten. Ağrı kesici kullanacaksan aile hekimine danış. Her metabolizmada farklı etki yaparlar ve dozajları farklıdır. Sana uygun olanını tavsiye edeceklerdir.

bu cok agir bir aciysa doktora görün bazen adet kani akarken iclerinde iltihap olusan insanlar var.

diger türlü BOLCA cay. papatya cayi ve yumusak ,acisiz yemekler (patetes püresi,corbasi ...)

Belini sicak tut,ayaklarinida.

ve yatmaya bak,fazla ayakta gezmekte iyi degil.

bak canım ben bu yöntemimi 2-3 ay önce keşfettim artık hep böyle yapıyorum hatta şu an adetim dün 1. gündü aynısını yaptı hiç ağrımıyor ki ben acıdan ağlayıp haykırdığımı bilirim. hasta olduğun an açsan karnını doyur sonra bir tane majezik iç (ağrın hangi gün başlıyosa) ağrın olmadığı halde sonra lipton pramit çayları varya çilekli böğürtlenlisini al ilaçtan sonra iç onu sıcak sıcak başka hiçbişey yapmana gerek yok ağrı başlamadan bitiyor ben artık çok rahatım :)

karnın şişiyor ter basıyor tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsun sürekli falan. Çok kötü bir durum ben genelde ağrı başlayacağı zaman ağrı kesici içiyorum hemen sıcak tut kendini çok ağrırsa duşa gir otur bacaklarını kendine çek karnına ılık su tut. Benim birde istifra oluyor ne alakaysa regl sancısı çektiğimde. Çok dayanılmazsa git iğne vurdur arkadaşım geçmiş olsun

Sabah bende zorla olsa 1 saat yürüyüş yaptım banyo yaptıktan sonra arttı hemen agrı kesici içtim şimdi yeniden agrım başladı tatlı bir şeyler ye ilaç iç sıcak tut karnını ayaklarını hareket et agrıya odaklanma

Aynı şeyi bende yaşıyorum her ay deli gibi sancı çekiyorum. Doktorum tavsiye etti Ketesse diye bir ağrı kesici var ondan almanı tavsiye ederim içtikten 15 dakika sonra ne ağrı kalıyor ne sancı bu arada adeti de kesmiyor.

sıcak su torbası yap ayaklarına koy. bir tane ağrı kesici iç. yat uyumaya çalış. sıcak su torbası ayaklarını haşlayabilir ama alışırsın. sakın karnına koyma ama. bağırsaklarında sorun oluşur karnına koyarsan.

Benim 14 yaşlarında ağrım hep olmazdı olduğundada dayanılmaz olurdu , doktora gittik , az az ye sık sık ye kilolarına dikkat et düzenli egzersiz yap dedi ayrıca ağır spor ve yemeklerdende uzak durmamı söyledi ayrıca ben ger gün balık yağı hapı alıyorum ve muz tüketiyorum sancılarım hala var ama eskisi gibi dayanılmaz değil

Kizlar ilac kullanmayin saglik meslek okuyorum ve bircok yan etkisi var inanamazsiniz sicak su torbasi ama ayaga karina degil ve ilik sekerli su icin ve birde soganli su kaynatip suyunu icerseniz birden gelir ve sonrasinda azaldigi icin pek agri yapmaz ben felaket agrilar cekiyordum bunlari yapin opuldunuzz

kola yi sikica silkele gazi gitsin, sonra ic, karnini rahat birak sert etme, mumkun oldugu kadar cok rahat sekilde ve karnini sikmadan uzan, sekerli seyler ye kan sekerin yukselsin sancini azaltir :)