B-fit spor salonları nasıl? Spor salonları hakkında deneyim ve bilgi.

bide spor hocamız 70 kilo bişiydi=)

kadınlara özel diyip sallamaca yapmışlar işteçç

kadınlar ohh bizbizeyiz diyip(özellikle tesettürlüler)gelip spor yaptıklarını sanıyolar işte..

Ankaradayim aracim yok o yuzden boyle yerlere bakmam gerek.bir spor salonu var erkekli karisik aylik 50 dedi bayagi genis yer cok cesit vardi egitmenler erkek diyet egitimide varms liste veriyorum dedi ama cekiniyorm rqhat olamazsam diye

Buyuk yere gitmem icin araba sart merkezi yere uzagm suru toplu tasima kullanilmasi guc

Yok ya zor olur oylesi zaten calisiyorum ingilizce kursum var kocluk egitimi alacagim zaman dar uzak olamaz

bende anlamadım kii evde oturan kadınları kazıklıyolla işte gün paralarını ellerinden alıyolar hayınlar

Evde zerre terim yok kiyafetlerm bile dolabima sigmazken :) 135 m2 ne kadar cabuk doluyormus anlamadim ki senelerdir spor salonu 11e kadar acikmis hallederim insallah

kapalı bayanlara alternatif fırsat sunup ortam yaratıyolar akıllarınca..

ben görüşmeye gittiğimde şok oldum önce karşımda ben spor hocasıyım diyen hatun 65-70 kilo balık etli hatun..

ben 52 kilo:)

kadın şaşkın ben şaşkın

ben arkadaş kurbanı oldum o ayrı çokda eğlendim ama kilo vermek zor

veremedimde

Ailemle yasiyorum 5kisiyiz .p

Elmaliiturta haklisin normalde ham bir vucuda sahibim dedikleri hareketleri yaptim denemelikte tutulan sadece bir yerim.var yani benim hamligimi bile kaldirmis :) calisanlarida icime sinmedi uyeligini almislar kendilerini gelistirmiyorlar iste

aynen aynen..

Ben hatta yarın sarma,börek getircem gün yapalım burda diyodum bildiğin lay lay lom..

bide düşünsene işte günde yarım saat biraz step biraz ısınma aerobik 30sn de bir alet değiştiriyosun aralarda step yapıyosun ve amaçları kilo vermek değil formda kalmak..

Ozgurlukcu degiller bi alette 5 dk durcam diyemiyorsun ne kadar sacma

@soran bencede gitmemelisin gitmiş biri olarak söylüyorum spor salonu bakıyorum bende kış için 80 tL buldum bi yer yazın bol yürüyorum kışın yürümüyorum üşeniyosun soğuğu sevmiyorum ondan bende spor salonu arayışındayım..

ve b-fitin müşterisi yok dencek kadar az..

amaç kalori yakmak orda sadece kaslarını açıyosun kan dolaşımını hızlandırıyosun kalori yakmaya zaman kalmıyo

her sabah oda sıcaklığındaki 1 bardak suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi kat ve iç yağ yakımını yardımcı oluyo ufak bi püf.

Onu denedim ama yapamadim inanilmaz mide bulantiai yapiyor katlanamam sirkeye .s

Arkadaşlar ben b fit e gidiyorum öyle çok eleştirenler var fakat gidenlerin kendi hataları yüzünden fayda görmediklerini birebir görüyorum oflayan puflayan hiç incitmeyen insanlar var 19-20 yaşında kızlar ilk turda kendilerini yere bırakıveriyorlar böyle zaten bir faydası yok olamazda ben aynı zamanda ek olarak sadece akşam yemeklerini biraz erken yemeye başladım ve çok ekmek tüketmemeye çalışıyorum yemek yiyorum aynı oranda 2 haftadır gidiyorum 3 kilo verdim zaten kilolu bir bayan değilim çok bile verdim spora gidip 1 haftada 3-4 kilo vereyim diyorsanız zaten bu olanaklı değil b fit eğlenceli bir sistem ayrıca kendi halinde şunu şunu yap diyip giden hocalar yok hoca devamlı ortada devamlı uyarıyor tekrar gösteriyor aletleri yanlış kullandığınızda da böyle yap diye uyarıyor nasıl fayda göreceğini anlatıyor uygulayanlar mutlu olacaklar uygulamayanlar ayy faydasını görmedim diyecekler bu aşikar