Güncellemeler
6 sa
ins siz de uyuyamazsiniz 😭😭asabim cok bozuk
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
18Cevap
geçmiş olsun, 3 gün az değil insanın dengesi şaşar. kafayı yastığa koyunca düşünceleri tamamen durdurmaya çalış, telefonla falan vakit geçirme zaten o ekran ışığı iyice kaçırıyor uykuyu. geçmezse bir doktora görünmek lazım, bünye kaldırmaz o kadar uykusuzluğu.
Düşünce vs yok uyuyamıyorum max 5 saat
Bizde uyuyamazsak moralin düzelecek mi
Yalnız olmiycam en azından dgsjgs
Biz ölmüşüz :D
Melatonini ya da Passiflora şurup deneye bilirsiniz
Bu aralar düzenim bozuldu kafaya bir şeyler takmaya başlayınca
Suyu ve hareketi artır, ekranı azalt, sonra gel teşekkür et. İyi geceler.
Yok ben yaşamıyorum sana yardımcı olabilirim
Bu ara iyiyim çok şükür
Ben onu gündüz yaşıyorum
Bazen uyku problemi yaşıyorum
neden ama?
Kanka bilsem niye sorayim mk ya
konko bolsom noyo derdin vardır tasan vardır alla alla
Eyvallah
Bu devam ederse ciddi sorunlar ortaya çıkar
Nasi ciddi
Göz altı torbaların morarır mesela
Yüzün çok soluk görünür makyaj bile kurtarmaz kısaca
Tövbe de sus
Ciddiyim
Düzensiz baya
Noldu kuzum
Kafanı toparla uyursun
Yok şu an keyfi istesem uyurum
Bende tam tersi
Bende aynı
Nerdeyse 2 senedir.
Aslında yıllardır geç uyurum ama 3 gündür sadece 3 5 saat uyuyabiliyorum
Yardımcı olabilirim
Melatonin hemen çözüyor mutlaka al
O ne
Uyku döngüsünü düzenleyen doğal bir hormon. Biz sporcularda kullanılır bu tarz durumlarda. Zararı yoktur
Yaa ama ya vücuduma olumsuz etki ederse
Yok etmiyor bana güven
Nasi güveniyim ya gdjsgs
Kızım niye kötülüğünü istiyim😂
Olabilir gsjags
Bu öyle bir şey değil basit bir takviye vitamin gibi düşün. Vücudun da salgılıyor bu hormonu. Bazen dışarıdan alıyorsun yani. Mışıl mışıl uyu rüyanda teşekkür edersin😅
Eczaneden demi
Evet eczane
Bravo
Yalannnn