Kustum kusucam niye böyle oldum acaba diyorum shshdkg malum gün gelmiş çatmış
10 gü
Aşk İlişkileri
Zamansız Denim Stili
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer genelde anlayabiliyorum vücut zaten bi şeylerin ters gittiğini belli ediyor ama bazen de uykusuzluk mu yorgunluk mu stres mi derken sebebi bulmak zor oluyor özellikle yoğun günlerde vücudun verdiği sinyalleri dinlemek lazım bence
Bedenimiz o kadar akıllı ki bir şeylerin ters gittiğini hemen hissettiriyor. Regl dönemi öncesinde hormonların değişmesiyle midemizin bulanması veya sindirimin hassaslaşması çok normal.
Ben böyle zamanlarda bedenimi zorlamayıp hemen papatya veya zencefil çayımı demliyorum. Mideyi rahatlatmak için hafif nefes egzersizleri ve çocuk pozu yogası da bana çok iyi geliyor 🌿✨
Seni bu hassas günlerde en çok ne rahatlatır, hiç denediğin özel bir yöntemin var mı ☕🌸
Cevap
10Cevap
Haydaaa :D anlayamıyorum çünkü bünyem fazlaca sağlamdır
Anlıyorum genelde stresten olduğunun farkındayım. Sakinleşip ilaçlarımı içiyorum. Stres değilse de vücudun canı sıkılmıştır diyorum kwkpsh
Kendimi çok iyi tanırım genelde düşüncelerim doğru çıkıyor sağlık konusunda
Yoğun stres ve yorgunluktan dolayı sıkıntı çekiyorum günlerdir
Anlıyorum tabii
Maalesef anlaya biliyorum bazı şeyleri
Bu sıralar var anlıyorum evet ahshsh
Evet artık ezberledim anlıyorum 😄✨
Yaaani
Olur öyle ağa arada
Az çok anlarım
Hayir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?