Güncellemeler
1 gü
Güncelle
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Günaydınlar her sabah daha fazla açlık ile uyanmak kötü mü
Gün içinde yeterli protein aldığınızdan eminseniz ertesi sabah aç uyanmanız çok sağlıklı değil. Öğünlerinizi gözden geçirmelisiniz. Bir de akşam geç vakte kadar aç kalıyorsanız uyumadan birkaç saat önce 1 bardak ayran kefir yanında ufak bir porsiyon meyve ile ara öğün yapmak ertesi günkü açlık atağının önüne geçebilir
Gece yersen sabah öyle oluyor
Teşekkürler
rica ederim
Cevap
1Cevap
Gün içi düzenini gözden geçirebilirsin ama kafaya takacak bi durum değil
Sabahları aç uyanmak normal
Normal tabi ki
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?