Uyuyamiyorum:(?

Gülkaranfil

Xper 6 Yaş: 28

Sütümü de içtim, bişiler de izledim gelmiyor uykum. Erken kalkacağım, var mı uyku taktiğiniz

Cevapla

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

osurukcanavarı Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

8 gü

Sabahları çok erken kalkarsan düzelir 5-6 gibi falan bir de uykun açılınca öğleden sonra falan 30 dk yürüyüş yap bunları herkes denesin düzelir

1

1 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Kalkmak istiyorum 5te ama basaramiyorum ki, kapatıyorum alarmı:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Zisanya06 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

8 gü

Bence uyuma sabah oldu zaten

1

13 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Gün icinde olur olmadik yerde uyuyakalıyorum sonra:)
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  Dün erken kalksaydin şimdiye uyurdun jchdd
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  kalktım ki :3
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  Hobaa o zaman psikoloji gg
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Dur simdi uyuyorum
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  (Uyuyamadi)
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Mis gibi uyumusum:d
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  Hahahaa erken kalkacaktın hanii
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Mm yarın artık :d
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  Hadi uyuu
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Neee ahahah sen uyu bu saatte:)
  
  Yorumla
- Zisanya06
  
  8 gü
  Sabah 6 da uyanacagimm şimdi uyuyorum jchcc
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  ben de ve ben de :d
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HunterXHunterZero Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

8 gü

www.instagram.com/.../?stkn=YmNjZnA2c2diZHE=

0

1 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  haha aman cok kork tummm!
  
  Yorumla
sarikolaaa Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

8 gü

Telefonu bırak bir kitap al yavaş yavaş oku gözlerin gider zaten teşekküre gerek yok sjjd

0

2 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Saatlerdir kitaplarlaydım zaten hem de dünyanın en sıkıcı kitaplari…
  
  Yorumla
- sarikolaaa
  
  8 gü
  Hayır bak telefonu bırak bi tane kitap al yatağa uzanır pozisyonda kitabı oku
  
  Yorumla
brandburger Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

8 gü

magnezyum al destekler uykunu sağlam alırsın

1

0 Yorumla
Gezgin34avrupa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

7 gü

Ekrandan uzak dur odan karanlık olsun

1

11 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  Gece lambamı yakmasam olmaz..
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  Etkiliyor işte
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  🙇🏼‍♀️
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  ya da uyku için gözlerine adı ne bilmiyorum kapatan bezler var ondan al☺️
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  Uyku bandı mı diyorsun yoksa ahah
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  Evet 😃
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  ahahah
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  Gülme 😃
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  Göz bezi be ayol, cok düdündün mü
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  İlk o geldi aklıma 😃
  
  Yorumla
- Gezgin34avrupa
  
  7 gü
  Video konusunda doğru dedin ☺️
  
  Yorumla
NükleerBaşlıklıAdam Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

7 gü

Evet var bir dahaki sefer sorabilirsinnn

0

5 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  Bu sefer:)
  
  Yorumla
- NükleerBaşlıklıAdam
  
  7 gü
  Birgün önce sormuşsun diye öyle söyledim yoksa taktik bitmez bende uyuturum heer türlü:)
  
  Yorumla
- NükleerBaşlıklıAdam
  
  7 gü
  Mesajda atılmıyor ki 🙄
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  7 gü
  İyi böyle. Cok gevezesiniz:)
  
  Yorumla
- NükleerBaşlıklıAdam
  
  7 gü
  Hiç de iyi değill bir kere 🤨 bu arada her şey sizin için hanımefendi gevezeliğim sebebi ne olaki acaba /)
  
  Yorumla
Mordekaiiiii Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

8 gü

Bazen yastığa sarılmak yetmiyor 🥹

0

3 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Üc yastikla uyuyorum:3
  
  Yorumla
- Mordekaiiiii
  
  8 gü
  50 tane yastık olsun sevdiğinin teninin huzurunu vermez ki
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Sevdiğim yok yastığım var :3
  
  Yorumla
Mehmet198401 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

8 gü
Sağlık konusunda 555 cevap paylaştı.

Gece sut icilmezmjs
Valla

0

6 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  niyeymis o, her gece icerim
  
  Yorumla
- Mehmet198401
  
  8 gü
  Doktor tavsiyesi valla yogurt tiyin ama sut icmeyin diyor
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  ay neden ki, sölesene merak ettim 28 yıldır iciyom ben aa..
  
  Yorumla
- Mehmet198401
  
  8 gü
  Bende valla gecen ay ogrendim :) arastirin isterseniz cocuklara flnda vermeyin dedi o kadar sert cikti yani
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Gece süt icmenin tenime iyi geldiğini düşünüyorum, arastırıp midemi bulandırmayayım simdi :d
  
  Yorumla
- Mehmet198401
  
  8 gü
  Doktorlar ve uzmanlar, özellikle 1 yaşından küçük bebekler için inek sütü içmeyi, yetişkinler için ise bardak bardak saf süt tüketimini bazı sindirim ve beslenme riskleri nedeniyle önermez.
  Bebeklerde Neden Önerilmiyor? (1 Yaş Altı)
  • Demir Eksikliği: İnek sütü demir açısından zayıftır ve bağırsaklarda gizli kan kaybına yol açarak anemiyə (kansızlığa) neden olabilir.
  • Böbrek Yükü: İçerdiği yüksek protein ve mineral miktarı bebeklerin gelişmemiş böbreklerini yorar.
  • Sindirim Zorluğu: Bebeklerin sindirim sistemi inek sütündeki proteinleri (kazein/whey) ve yapıları sindirmekte zorlanır.
  Yetişkinlerde Neden Sınırlanıyor?
  • Laktoz İntoleransı: Dünya nüfusunun büyük kısmında yaş ilerledikçe sütteki laktozu sindiren laktaz enzimi azalır; bu da şişkinlik, gaz ve karın ağrısı yapar.
  • Alternatiflerin Yeterliliği: Süt şart bir besin değildir; kalsiyum ve protein ihtiyacı yoğurt, kefir ve peynir gibi fermente ürünlerden daha sağlıklı şekilde karşılanabilir.
  • Ezberlerin Değişmesi: Güncel bilimsel veriler, aşırı süt içmenin kemikleri mucizevi şekilde korumadığını veya yetişkin sağlığı için biyolojik bir zorunluluk olmadığını göstermektedir.
  
  Yorumla
Sıkıştır Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

8 gü

2 duble viski parlat, sütle uyku mu olur mk

0

3 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Üff.. çok biliyorsun lümpen
  
  Yorumla
- Sıkıştır
  
  8 gü
  Benden iyi kimse bilemez, avam
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Konusma plebyen
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 gü
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Her akşam uyucaz diye bir şart mı var ya

0

0 Yorumla
Pradoks70 Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

8 gü

Bu saatten sonra yatma Ztn😄

0

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

8 gü
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Ayran içersen uykun gelirdi

0

2 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  O simdi üsütür:):)
  
  Yorumla
- u
  
  KasiKesh
  
  8 gü
  Uyutur mis gibi
  
  Yorumla
SymanN Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

8 gü
Sağlık konusunda 362 cevap paylaştı.

Telef kenara burak kapat gözlerini uyursun

0

0 Yorumla
Projectmachinee Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

8 gü

Uyandın mı

0

4 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Evet
  
  Yorumla
- Projectmachinee
  
  8 gü
  Günooo
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  günaydin
  
  Yorumla
- Imam_HASAN
  
  8 gü
  Ne yapiyorsun
  
  Yorumla
YakışıklıMemurBey Takip Et
Xper 2 Yaş: 109

8 gü

Süt mü içtin 28 yaşında

0

4 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  evet noolmus, sen de ic 109luk bey!
  
  Yorumla
- YakışıklıMemurBey
  
  8 gü
  Ben içmem ki boyum uzun zaten daha ne kadar büyücem gül gibi
  
  Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  Haha iyi ben icip uzarım o zaman
  
  Yorumla
- YakışıklıMemurBey
  
  8 gü
  Daha ne kadar uzayacan kısa mısın da
  
  Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

8 gü
Sağlık konusunda 614 cevap paylaştı.

Ne yapacaksın

0

2 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  hı?
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  8 gü
  Hayır erken kalkacagim derdinde uyumaidnmi halen
  
  Yorumla
istanbullyy34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

8 gü

Aşırı güzellikten olabilir

0

1 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  haha tesekkürler
  
  Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 33%

7 gü
Sağlık konusunda 895 cevap paylaştı.

Ve hala uyumamışsın

0

0 Yorumla
GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

7 gü
Sağlık konusunda 570 cevap paylaştı.

Rezene iç aslanım

0

0 Yorumla
yazcantasi Takip Et
Xper 5 Yaş: 18

8 gü

Kendini gün içerisinde yeterince yormamışsın

0

0 Yorumla
Sandalcı3463 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

8 gü

Uyumaya çalış zorda olsa uyu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 gü

Gel ninni söyleyelim

0

2 Yorumla
- Gülkaranfil
  
  8 gü
  olur miuw:3
  
  Yorumla
- WheyProteinn
  
  8 gü
  Banada söylesene uyuyamiyom
  
  Yorumla
Imam_HASAN Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

8 gü

Gecmis olsun

1

1 Yorumla
- Imam_HASAN
  
  8 gü
  Burdamisin
  
  Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

8 gü
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Geç uyu erken kalk

0

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 31

8 gü
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Uyu kiz sende aaaa

0

0 Yorumla
BabaYaga12 Takip Et
Guru Yaş: 31

8 gü
Sağlık konusunda 375 cevap paylaştı.

Niyeki

0

0 Yorumla