Otobuste bayildim tekrar olmasin diye napmam lazim?

anlattığın şey sıcak havasızlık kalabalıkta uzun süre ayakta kalma ve tansiyon düşmesine bağlı bir bayılma gibi durabilir özellikle terleme ve görüşün bulanıklaşması bayılmadan önce sık görülen belirtiler ama ilk kez bayıldığın için sadece buna bağlayıp geçmemek iyi olur bir doktora gidip tansiyonunu ve gerekirse kan değerlerini kontrol ettirmen bence önemli tekrar otobüse bindiğinde mümkünse çok kalabalık saatlerde ayakta kalmamaya çalış yanında su bulundur yeterince su iç ve uzun süre aç kalma çok sıcak ve havasız bir yerde durduğunu hissedersen hemen otur hatta mümkünse uzanıp bacaklarını biraz yukarı kaldır gözlerin kararmaya başlarsa ayakta kalmaya çalışma çünkü o noktada düşüp daha kötü yaralanabilirsin ayrıca sıkı kıyafetlerden kaçınmak ve mümkün olduğunca hava alan bir yerde durmak da yardımcı olabilir yine bayılma yaşarsan özellikle göğüs ağrısı çarpıntı nefes darlığı şiddetli baş ağrısı veya nöbet gibi bir durum eşlik ederse acil değerlendirilmen gerekir ilk kez olması nedeniyle bir kez kontrol ettirmen içini de rahatlatır.