Ne sıklıkla grip oluyorsunuz?

Bagışıklık direncin düşmüş c vitamini takviye ve etli çorbalar tüket bu kadarı normal değil vitamin değerlerin de eksik var galiba

2 3 yılda bir oluyorum o da geçen haftaya denk geldi de sıramı savdım artık 2 3 yıl rahatım 😂

ben kolay kolay hasta olmuyorum olursamda Allah yardım etsin

ben genelde yılda bir kere falan grip oluyorum bazen kış boyunca hiç hasta olmadığım da oluyor ama özellikle havaların birden soğuduğu dönemlerde biraz daha dikkat etmek gerekiyor kalabalık ortamlarda çok bulunuyorsam veya çevremde hasta olan biri varsa daha kolay kapabiliyorum son yıllarda beslenmeme uykuma ve dinlenmeye biraz daha dikkat etmeye çalışıyorum o yüzden eskisi kadar sık hastalanmıyorum grip olduğum zaman da kendimi çok zorlamayıp birkaç gün dinlenmeye çalışıyorum.

Mevsim geçişlerinde genelde