Napmaliyim ya sizce Şu an ?

Hayırdır ne oldu gadası

Şu durumda bile dalga geçen tuhaf insanlar var Allah akıl fikir versin
Şu an bu durum seni kısır döngüye sokuyor düşündükçe çarpıntın artıyor çarpıntın arttıkça da düşünmeye ve bu durumdan kurtulmayacağına daha fazla inanıyorsun oysa ki hiçbir şeyin yok emin ol

hemen bi bardak soğuk su içip balkona ya da pencereye çıkıp derin derin nefes al, kafanı kurcalayan ne varsa sabaha bırakıp sadece sakinleşmeye odaklan iyi gelir

Hep mi böyle, son zamanlarda mı, sık sık mı?

Biraz su iç
Balkona çık. hava al
Derin nefes al sakinles

Bu saatte ne yapacağın konusunda pek iç açıcı şeyler geleceğini sanmıyorum he arayış oysa zaten orasını bilemem

ilik bir dus al ayetel kursi oku bak nasil sakinliceksin

kardeş iyi şeyler düşün birazda dua oku , sevdiğin hayalleri kur gerisini boş ver

Bir dünya abazanın yazdığı yerde ne diyebilirim ki hemen akın etmişler soruna

kuzum evlatları nasıl dalga geçmiş yardıma ihtiyacı olan kızla.

küt küt atıyor kalbim

Bakayım mı kaç atıyor şu an