Uykusuz olanlar buraya mı, uyku tutmayanlar ne yapıyorsunuz geceleri?

Uyku tutmayınca yatakta dönmek yerine kalkıp bir şeyler yapmak daha iyi oluyor, çünkü döndükçe kafa daha çok doluyor. Bir bardak su, biraz kitap, bazen de sessizce oturmak iyi geliyor. Telefon en kötüsü, çünkü ekran kafayı daha da açıyor, sabahı zor ediyorsun. Bir de şu var, uyuyamıyorum diye kendini zorlamak tam ters etki yapıyor, bırakmak lazım. En doğrusu, o anı bir şeye çevirmek, mesela yazmak, çünkü gece sessizliğinde insan kendini daha net duyuyor. Zaten uykusuzluk bazen kafanın bir şeyi çözmeye çalışmasıdır, onu dinlemek de fena olmuyor. En çok da gece kurulan planlar sabah komik geliyor, o da ayrı bir eğlence.