İç daralması neden olur, ruhumu biri sıkıyor gibi hissetmem normal mi?

Bazen insanın göğsünü sıkan şey bir el değildir; adı konulamayan bir keder, içe atılmış bir söz, dinmeyen bir korku ya da sebepsizce çöken bir yalnızlıktır. Ruh, taşıyamadığı yükü bazen “içim daralıyor” diyerek anlatır.“Ruhumu biri sıkıyor gibi” hissetmen, görünmeyen bir ağırlığın içinde dolaştığını düşündürebilir. Belki de kalbin, dilinin söyleyemediğini sessizce söylemeye çalışıyordur. İnsan her zaman neden üzgün olduğunu bilemez; bazen yalnızca içindeki havanın azaldığını hisseder. Ama unutma: Her sıkıntı sonsuza kadar sürmez. Bazı geceler insanın üzerine çok ağır çöker; sonra sabah, fark ettirmeden perdenin arasından içeri sızar. Şimdilik kendine biraz izin ver. Hissettiğin şeyi bastırmak yerine, onun yanında sessizce otur. Belki de ruhunun senden istediği tek şey, biraz anlaşılmaktır.