Şu kabızlıktan kurtulamıyorum?

iki yıldır var çatlak, kabız olmadıgımda geçiyor olunca yine yırtılıyor, mesela bi dönem hic yoktu bikac aydr yine yırtıldı işte

onu nasil anladin doktor mu dedi. Kaka yaparken cok mu zorluyorsun fazla ikiniyorsan o da yirtabilir yavas sakin yapmaya calis

görüyorum çünkü

balim sende basur falan olusmus olmasin. Cok mu zorluyorsun yaparken ikinarak

ya basur yok eminim insan anlıyor, bagirsaklarm hep tembel şu an yine ilac ictim son kez, yarın artk daha sıvı beslenip birakcam

Yani oylesine anlaman zor olabilir kendin acip bakmakta fayda var buna bir tuhaflik yok ki gayet normal bir durum yani bende kac kez acip bakarim ozellikle kabiz oldugum donemleri falan hani ne durumda diye ve bir seyler cikti mi gibisinden bilgilenmek haberdar olmak onemli gerekli yani. Su az mi iciyorsun mesela

yo sıvıyı baya tüketiyorm, işe yaramıyor her akşam ilaç alıyorum anca düzeliyor yine aldm yarın almamaya calısıcam

sivi demiyorum su diyorum askim. Sabah ac karna zeytin yagi denedin mi

çoook

yarım çay bardağından biraz fazla zeytinyağı icmisligim bile var

yani kroniklestiyse sik sik oluyor olabilirsin ve tabi yediklerinden kaynakli da olabilir normal bir gunun nasil geciyor yediklerin ictiklerini bilmiyorum tabi cokta bir sey diyemem ve bence sen bi bak kontrol et belki basur da oluyor olabilirsin ufakken ogrenmek daha iyi

D vitamini eksikliği kabız yapıyor

Herkeste aynı mı bilmiyorum tabi

vardı iki gün önce basladm takviyeye, ama kabızlık icin değil genel olarak düşüktü

Devam et ihmal etme. Ben aşırı fiziksel aktivite ile çözüyorum çoğu zaman. Tabi imkanım var. D vitamini de şart