Aranızda doktor veya eczacı var mı, b12 sublingual formu ne kadar kullanılmalı?

Tamam sıkıntı yok Eğer saatini kaçırdıysan başka zaman da alabilirsin zaten üzerinde yazar günde bir tane içeceksin kullanmaya devam et dediğim gibi ilk başlarda bu şekilde sıkıntı yaşayabilirsin korkma

Panik atak yaşıyor olabilir misin ya da ilacı saatinde içmedin diye bunu kafana takıyor olabilir misin peki baş dönmen var mı kusman Var mı herhangi bir şeyin var mı yoksa yalnızca göğüste sıkışma mı

Bence kesinlikle panik yaptın sen bir şeyden dolayı. Sakin ol yüzünü yıka kendi kendini kontrol etmeye çalış bir şeyim yok bunlar gelip geçici de

Sakin olur musun git bir elini yüzünü yıka bir uzan ayaklarını yukarı doğru kaldır emin ol geçecek

Ya dediğim gibi sen bence panik atak yaptın Şu anda panikledin onun etkisiyle boğuluyor sakin ol burnundan nefes al bir soğuk su iç emin ol birazdan kendine geleceksin

Kesinlikle İnan bana bunun ilaçla alakası yok her şeyi üst üste geldi belki de psikolojik olarak da kendini kötü hissettin bir anda Duygu patlaması yaşadın Bence tek sebebi bu sakin ol lütfen

Alacaksın nefes dediğim gibi bak burundan aldan ver kendi kendini telkin et bunun geçici bir sorun olduğunu düşün İnan bana geçecek çok iyi olacaksın Her şey sende bitiyor rahatlamaya çalış

Teşekkür ederim ne demek Allah sizden de razı olsun Emin olun bunlar gelip geçici hepimiz zaman zaman bu şekilde zor zamanlar yaşıyoruz ama geçecek

İnanın hepimiz bu dönemlerden geçiyoruz Her insan bu dönemlerden bir şekilde geçiyor Ama işte bazılarımız kolay atlatabiliyor burada en büyük görev size düşüyor başkası kesinlikle size yardımcı olamaz Kendi kendinizi sakinleştireceksiniz Kendi kendinize hiçbir şey yok Ben iyiyim diyeceksiniz ve bir anda her şeyin geçtiğini göreceksiniz 🙂🙏

Teşekkür ederim rabbim sizin de İnşallah gönlünüze göre versin. İnanın bana hepsi geçecek bunların gelip geçici şeyler olduğunu bilin 🙏 ne zaman isterseniz kendinizi kötü hissederseniz yazabilirsiniz

Rica ederim ne demek 🙂🙏

Eic için teşekkür ederim 🙏🍀

Çok teşekkür ederim 🙏 Bu arada biraz daha iyi misini?

Allah sizden de razı olsun 🙏 Kendi kendinizi telkin etmeye sakinleştirmeye devam edin Emin olun bu en başta sizde biter. Bazen psikolojik olarak kimseye ihtiyacımız olmaz Kendi kendimizi yetebiliriz. Biraz daha iyi olmanıza çok sevindim daha da iyi olacaksınız inşallah

Şöyle söyleyeyim size sistemsel bir hatadan dolayı ben kimseyi takip edemiyorum kimsede beni takip edemiyorum maalesef takip etmeyi istediğim anda bir şekilde tekrar siliniyor. Ama isterseniz açayım yazın bana kim olduğunuzu bileyim istediğiniz zaman sağlık konusunda soru sormak isterseniz destek isterseniz ben yine size destek olurum 🙏 kesinlikle yanlış anlamam