Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Özel Gün & Sürprizler 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
19 gü
Ayağımı burktum şişti ama morluk yok, sadece buz yeter mi yoksa doktora gitmeli miyim?
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Buz tut sonra sar çok oynatmamaya özen göster
Bilek kısmı şiş ise sorun olmaz ama başka bir yer şiştiyse ciddi olabilir.
Bilek şiş
Doku zedelenmesi olmuştur. Buz koymak şişi indirir fakat bir süre üzerine basamayabilirsin, zorlamaman gerek. Ayrıca gece yatağına yattığında o ayacığının altına bir yastık koyarak biraz yukarda tutman sabah kalktığında ağrını azaltır ve şişmesini engeller. Çok geçmiş olsun :)
O kadar korktum ki kırık varsa diye bileğim şişti bu tam yan kısmı hemen
Kırık olsaydı buz ile şişi inmez ve gittikçe büyüyen bir ağrı olurdu. Aynı zamanda renk değişimi de gözle görülür şekilde belirginleşirdi. Korkmana gerek yok ayağının narin bileği biraz incinmiş sadece :) Bir dahaki sefer daha dikkatli olmalısın. Eğer ağrın artmaya devam ederse kesinlikle bir doktora görünmelisin, lif kopması yahut doku zedelenmesi olabilir. Üzerine basmamaya çalış diyeceğim ama ayak bu.
Şişlik azalmış biraz ama ağrı var:(
Ağrı da giderek artarsa diye tüm korkum
Merak etme şişi indirse sıra sızlamada demektir. Bu da oradaki dokunun zedelenmesinden dolayı. Tek yapman gereken uzat güzelce ayaklarını ve biraz yüksekte tut. Sakın bileğini sarma şişlik kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Sakın korkma, hafif bir sızlama olabilir yahut zonklama. Bu iyileştiğinin göstergesidir. Nasıl düştün nasıl oldu bu olay, lütfen bir dahaki sefer kendine dikkat et.
Sardık ve buz uyguluyoruz şu an boşluğa bastığım için oldu Ağrı da orta derece ama şişlik de indi gibi biraz yani
Buzu kesinlikle kuru bir beze sararak uygulamalısın sakın çıplak tenine uygulama zarar verirsin cildine de hücrelerine de. Ayrıca sarmamanı söylemiştim, ah be Melike ah be Melike. Geçmiş olsun, kıpraşma hemen dinlen güzelce.
Ödem oluşmuş olabilir doktora git krem yazar dinlendir
Buza devam ağrı yoksa gitme
Varda Çok yok
O kadar olur buz yapmaya devam et çok mu sert burkuldu nasıl nurktin
Ya kaldırımdan iniyordum bir anda boşluğa basar gibi oldum şu an dediğim gibi hafiften ağrı var şişkinlik var ama morluk veya basamama durumu yok
Bir şey olmaz buz yapmaya devam et az yukarı da tut.
Doktora görün ama buzu da ihmal etme
Şimdi Gitmeyin
Neden
Buz Tedavisi Vb. Uygulayın Geçmezse Gdin
bisi olmaz
Buz koy yeter