Psikiyatri ilaçları birde depresyon anksiyete den dolayı hafızam bozulmuş unutkanlık odaklanamam var hafızamı nasıl güçlendiririm?

İlacı kesemezki anksiyete var kaygı bozukluğu var depresyon var iyileşmem için kullanmalıyım ama mal gibi olmam daha çok depresyona sokuyor

Napcam bilmiyorum bu gidişle anksiyete * beni intihara sürükleyecek bok gibi hissediyorum şuanda

Ama doktorda hastalıktan dolayı unutkanlık odaklanamama var diyor bıraksam daha kötü olcam bird birden de bırakamam ki bıraksam intihara kadar gider çünkü tam iyileşmiş değilim napcam bilmiyorum keşke ölsem de kurtulsam

Kaygı bozukluğu buda depresyonu tetikliyor birde sosyal fobi var bende

Bilmiyorum tam ama gelecek kaygısı var ciddi derecede yoğun yaşıyorum başka şeylerde var ama kaygı bozukluğu işte düzelmiyor antidepresan kullanıyorum iyi geldi ama duygusal dalgalanmalar yaşıyorum Sabah iyiydim tekrar kötüleştim bok gibi hissediyorum umutsuzum hicbirsey basaramicam hep böyle olcam

Nasıl istersen

Evet

Çok zor durum ilaçları bıraksam hastalıktan kutulamam bok gibi olurum ne zaman hafızam düzelecek bilmiyorum ama iyi olcam inşallah eve gidince spora basliam kitap okuyacağım günde 2 litre su İçiccem uykuma dikkat edicem birde dini öğreneceğim günde 2 kelime öğreneceğim Türkçe bunları yaparsam hafızam güçlenir mis

İyi değilim iyi olsam bu soruyu sormam ama öncesine göre tabi daha iyi sayılırım