Antidepresan bırakınca zeka gerçekten daha mı işlek çalışıyor?

Ben de öyle düşünüyorum uyuşturduğu için avel gibi oluyorum

Bende öyleyim maalesef ama bırakırsam da yerimde duramıyorum çok kötü bi durum

Bak en iyisi ne biliyor musun? kullanırken gerçekten bilinçli bir şekilde o semptomları bilinçli şekilde 1 yere kanalize etmen gerekiyor

Sesli mesaj yazıyorum yanlışlıklar var affolla

Sorun değil anladım ne demek istediğini. İlaç kullandığın zaman ister istemez bi yan etkisi oluyo ama başka yere nasıl kanalize edicem bilmiyorum

Mindfulness diye bir şey var ona bak böyle hani ilaçlar uyuşturuyor bir şeyler yapıyor ama altta o ham olan sen devam ediyor aslında o yüzden kendini böyle ilaçla uyuşturup kalma sadece, aynı zamanda bir tedavi süreci gibi gör. her güne daha iyi bir ben için ne yapabilirim? nasıl bir şeyler yapmalıyım? Kendimi nasıl kontrol edebilirim bu düşünceleri nasıl yönlendirebilirim diye. Şimdi onun psikolojik teknikleri var ben mesela onu uyguladım dışarıda. Özellikle anksiyete de gerçekten işe yaradı çünkü o istediğim ben hem ilacın o alttan verdiği altyapı ve kendi düşüncemle buluşunca 1 sonuç kazandırdı. Bir de tabii ki bu dönemde duygusal dalgalanmalar işte kötü olduğun dönemler de çok olacak ama hep şunu diyeceksin. O dönemden sonra ben artık eskisi gibi değilim. Bunun farkında olacaksın mesela ben bunu fark ettiğimde gerçekten o kadar duygulandım ve ağladım ki umarım bak yani tek umudum bu hep böyle devam etsin ve ben bunun için mesela spora artık biraz enerjimi yönlendireceğim çünkü spor sonrasında işte bilirsin bazı şeyler salgılanır seni iyi hissettirecek ve gerçek özgüven kazanmak için başka şeylere de başvurmaya çalışacağım