Uykusuzluk nasıl geçer?

Çözümü kolay uyku sorunun varsa. Benim gibi olgun ve tecrübeli erkek ile arzulu, ateşli ve doyumsuz ilişki yaşaman gerek. Çünkü bilimsel olarak seks yapman; Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır.

Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur.

Çabuk uyumak ve uykunun düzene girmesi için her gün sabah akşam 10 kere okunur eüzübillahimineşşeytanirracim bismillahirrahmanirrahim süb-ha-ne rab-bi-yel a-liy-yil a-lel veh-hab el-ham-dü-lil-la-hil-le-zi ke-fa-ni ve a-va-ni vel-ham-dü-lil-la-hil-le-zi eta-me-ni ve se-ka-ni vel-ham-dü-lil-la-hil-le-zi men-ne aleyye fe efdale şükran-lil-lah allahümme salli ala seyyidina mevlana muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ve sellim ve ce-al-na nev-me-küm sü-ba-ta amin allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala valideyhi ve ala alihi ve sahbihi ve sellim Hazreti yem-li-ha ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti mekselina ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti mis-lina ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti mer-nuş ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti de-ber-nuş ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti şa-ze-nuş ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari Hazreti ke-feş-ta-tay-yuş ra-dı-yal-la-hu te-a-la an-hül bari rahmetullahi teala aleyhim ec-ma-in bereketullahi te-a-la aleyhim ec-ma-in selamullahi te-a-la aleyhim ec-ma-in amin allahümme salli ve sellim ve barik ala seyyidina ve ne-biy-yi-na ve mevlana muhammedin ve ala ali seyyidina muhammedin ve ez-va-ci-hi üm-me-ha-til mü-mi-nin ve evladihi ve ah-fa-di-hi ve zür-ri-ye-ti-hi ve ehli bey-ti-hi ve sahbihi ve sellim teslimen kesiran kesira velhamdülillahi rabbil alemin amin bi-ca-hin ne-biy-yil emin amine ya rab-bel alemin amin el-fu el-fi amin allahümme amin.