Dişlerimi sıktığım yerdeki yanaklarım sanki büyümüş gibi ne yapabilirim?

Gece diş sıkma alışkanlığın var gibi. Diş hekimine gidip gece plağı yaptırman en doğrusu, yoksa yanak kasların gerçekten büyür ve çenen de ağrır. Ayrıca gün içinde fark ettiğinde çeneni gevşetmeyi dene, dilini damağa yasla. Sıcak kompres de kasları rahatlatabilir. Ama asıl çözüm plağa bakıyor, o kaslar kendi kendine eski haline dönmez.

Yanaklarını düzeltme işini bir kenara koy öncelikle bu diş sıkma sorununu çözmen lazım yoksa yanak düzeltme işlemi hiçbir işe yaramaz ve giderek daha kötü olur maalesef...