Aranızda psikolog var mı?

Çok kötü durumdayım. Kİmseye güvenemiyorum. Sanki herkes arkamdan iş çeviriyormuş gibi geliyor. Çevremdeki insanlar, ev arkadaşlarım , iş arkadaşlarım, tanıştığım insanlar ve daha kötüsü ailem bile sanki benden çıkar sağlama peşindeymiş gibi hissediyorum , ne yapmam lazım acil yardım edin. Kendime güvenim 0 (sıfır) , düşünceler beynimi yiyip bitiriyor. Kimseyle konuşamıyorum bu konuları, lütfen bir el atın kendime zarar vermekten korkuyorum. Psikoloğa gitmeyi düşünüyorum , işime etkisi olur diye korkuyorum (p. memuruyum) İşim zaten beni yeterince strese sokuyor, bu düşünceler de beni mahvediyor. Sanki birileri sürekli yaptıklarımı izliyor gibi hissediyorum , sanki Truman show gibi... Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Güncellemeler
+1 yıl
Sürekli Mabel Matiz dinliyorum, azcık rahatlatıyor düşündürüyor. bir alakası var mı ama söyleyeyim dedim.
Aranızda psikolog var mı?
Cevapla