Sürekli yorgun ve bitkin uyanıyorum, güne dinç başlamak için sizin rutinleriniz neler?

Xper 3 Yaş: 22

Sabah dinç kalkamıyorum, çok yorgun, bitkin uyanıyorum. Uyguladığınız bir rutin var mı, size enerji veren, daha dinç olduğunuz? Hayatımda bazı şeyleri değiştirmem lazım.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Emremerdun34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 100%

1 ay

Çok nedeni var 8 saat uyuyup 20 kez bölünmek 6 saat derin uyumaktan kötü ikincisi 6ile 8 saat su içmeden yatınca beyin susuz kaliyor buda yorgunluk oluşur sabahları

0

1 Yorumla
- Ckisisidir3
  
  1 ay
  Evet uykum kuş gibi inanın ufacık sese gece çok uyanırım 4 5 defa kalktığımda oluyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hangovers Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

Akşamdan bir magnezyum çak iyi uyanırsın

1

0 Yorumla
Nemesis3435 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 99%

1 ay

Soğuk duş ve spor valla güne bomba gibi kalkarsin

1

0 Yorumla
Escobars Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

1 ay

Engec onda yat sabah beşde kalk insanlarla kousman bile farklı oluyor

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Muhabbet kuşum uyandiriyor

0

1 Yorumla
- Ckisisidir3
  
  1 ay
  😂😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Ayy bendd ya ama cozumu buldum 1 mastürbasyon patlatiyorum bir guzel uyiyorum sonra oyle uyaniyoeum

0

5 Yorumla
- Erosunokumu
  
  1 ay
  Bu taktik tutar :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  @Erosunokumu yani bilinen bisi degil mi
  
  Yorumla
- Ckisisidir3
  
  1 ay
  Yolunu buldunuz ise ne güzel
  
  Yorumla
- Erosunokumu
  
  1 ay
  Bilinen bir şey ise bile bizden saklanan bir şey
  
  Yorumla
- Erosunokumu
  
  1 ay
  Katılıyorum bu arada stres can sıkıntısı mı var bas git ondan sonra 😂
  
  Yorumla
amor19 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 555 cevap paylaştı.

Bol bol su

1

0 Yorumla
pismaniyerna Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

1 ay

kan testlwrine baktir

1

0 Yorumla
KaRa-MaSKe-34 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

Geç yatıyorsun

0

3 Yorumla
- Ckisisidir3
  
  1 ay
  Evet aslında erken yatardim oyun indirdim geceleri oynadığım için😓
  
  Yorumla
- KaRa-MaSKe-34
  
  1 ay
  Sorun bu geç yatma beynini yorma
  
  Yorumla
- Ckisisidir3
  
  1 ay
  Haklısınız
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sürekli yorgun ve bitkin uyanıyorum, güne dinç başlamak için sizin rutinleriniz neler?

Sürekli yorgun ve bitkin uyanıyorum, güne dinç başlamak için sizin rutinleriniz neler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!