Sigara içen kadınlar neden daha zayıf ve ince oluyor, gerçekten kilo verdiriyor mu?

Hayır öyle bir algı yanlış kilolu olup sigara içeni de çok gördüm. Sigara zaten vücutta yağ depoluyor vücut buna tepki olarak daha çok Leptin hormonu salgılar buda tokluk hissini arttırıyor. Bir yandan yağ tutarken diğer yandan hormonsal olarak vücut tepki gösteriyor. Sigaranın vücuda hiçbir faydası yok.

verdirmiyor diyenlerin dünyadan haberi yok sigara metabolizmayı hızlandırır. Bu demek değilki günlük kalori miktarını asarsan ama sigara içersen kilo almazsın. söyle düşün bir insanın kilosunu korumak için alması gereken günlük kalori ortalama 2000 diyelim bu kisi 2300-2400 kalori alırsa dogal olarak kilo alır ama sigara burada metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı devreye girip kalori yakımını 1 tık arttırıyor kişi çok daha yavaş kilo alıyor ya da hiç almıyor.