Ne kadar sürede uykuya dalıyor sunuz?

Hemen diyebilirim. Uykuya dalma süresi genelde kişiden kişiye değişir ama bazı insanlar gerçekten çok kısa sürede uykuya geçebiliyor. Gün içinde yorgunluk fazla olduğunda ya da zihin rahat olduğunda uykuya dalmak daha da kolaylaşıyor. Tabii bazen stres, düşünceler ya da düzensiz yaşam tarzı bu süreyi uzatabiliyor ama genel olarak hızlı uyuyabilmek büyük bir avantaj sayılır.