8 8 buçuk saat uyudum ama hâlâ uykum var esnemekten ağzım ağrıdı😂😂😂
1 ay
8 8 buçuk saat uyudum ama hâlâ uykum var esnemekten ağzım ağrıdı😂😂😂
Derin uykuya az girmiş olabilirsin. Bu evre daha dinlendirici. Derin uykuyu azaltan durumlar var mesela başta stres, uyku düzeninin bozulması farklı saatlerde yatmak ve uyanmak ayrıca geç uyumak bu da sirkadiyen ritmi bozuyor, kafein veya alkol tüketimi, gürültü ışık odanın çok sıcak olması, yaşlanmak çünkü yaş ilerledikçe derin uyku azalıyor, gece geç saatte yemek yemek veya ağır besinler yemek sebepleridir. Sonuç olarak gün içinde uyuklama olabiliyor.
Cevap
10Cevap
geçer bir gün
dayak yemis gibi uyaniyor insan bu saatlerde kalktiysan
geri uyu 😄
Ne zaman evleniyon
Hangi saatte uyuduğun önemli kaçta uyuyup uyanıyorsun
Keşke ben de o kadar uyusam. En son 8 saat uyuduğumda liseye gidiyordum sanırım
Gec yatmış olabilirsin
3 saat uykuyla günü geçiren ben 😂
Çalışma hayatına atılman lazım
Elini yüzünü yıka
Kahve iö
Ismarlarım
Soğuk dujj
Daha az uyu bence o zaman gecer shdjsk
benımde yaaa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?