Su içmeme rağmen hala kabızım napıcam?

Canım kuru kayısıyı suya koy ayrıca çok kötü durumdaysan sinameki iç :D ama kendini sinamekiye çok alıştırma tembel bağırsakların var daha çok tembelleşmesin. Müsli tarzı bir şey yapabilirsin ya da bebeklere fitil mi ne sokuyorlar ya onun gibi bir şeyi büyükler de kullanıyor (bilmiyorum), bir bak internetten ya da annene falan sor sana yardımcı olurlar. Ama her akşam 3-5 kuru kayısıyı bir kase suya koy, sabah kahvaltı öncesi ye, kuru kayısıyı da canın istedikçe ye!!! Ve bol hareket...
Ayrıca unutmadan, kuru kayısıyı neden suya koyuyoruz bilmiyorum annem öyle yapıyor ama... Bir şey daha dicektim unuttum. 😨

acı cehre tohumu al aktardan bağırsakları fena çalıştırıyo üstelik zayıflatıyo bile