Arkadaşlar regl sancısına ne iyi gelir?

Question

Çok sancım var

_GerdekBasan_ · Accepted Answer

Sıcak Uygulama: Kasık ve bel bölgesine sıcak su torbası koymak veya sıcak duş almak rahim kaslarını gevşetir.
Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil ve nane çayı, antispazmodik (kas gevşetici) etkileriyle ağrıyı hafifletir.
Hafif Egzersiz ve Yoga: Yürüyüş, kedi-deve duruşu, çocuk pozu gibi hafif yoga hareketleri pelvik bölgedeki kan dolaşımını artırır.
Beslenme Düzeni: Magnezyum (muz, bitter çikolata, yulaf), Omega-3 ve B vitamini açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Tuz tüketimini azaltmak şişkinliği ve ağrıyı düşürür.
Masaj: Alt karın bölgesine saat yönünde nazik masaj yapmak rahatlatıcıdır.

ChocoOrb · Accepted Answer

Sıcak su torbası koymak baya rahatlatıyor ben ağrım olduğunda hep öyle yapıyorum bir de papatya ya da rezene çayı içmek iyi geliyor
Hafif yürüyüş yapmak da bazen sancıyı azaltıyor. çok kötü olursa bir tane ağrı kesici alıp dinlen biraz. geçmiş olsun 🌿

Barış_LonelyForever · Answer

İlaç iç

Bihteeerrr · Answer

Dexday 50 ağrı kesici. Ve ekşi şeyler yemek, kuruyemiş tüketmek kalın çoraplar tercih etmek sıcak su torbası, papatya çayı olabilir 😌

GeceyeYazılmışLanet · Answer

Şimdi:) güzel kızım:) sıcak su torbasını alıyorsun:) karnına koyup sıcak tutuyorsun:) tamam mı güzel kızım:)(Sırf böyle bir mal var diye bunu dedim ciddiye almayın sjsksks)

nonnocere_ · Answer

Sıcak su torbasini ayağının altına yerlestirmen gerekiyor. Karna koyulur diye yanlış bir algı var. Dolaşım ve vazodilatasyon için ayağını, yani uç kısımları sıcak tutmalisin

MelikeÇaytak · Answer

Sıcak duş, üşütme, bitki çayları iyi geliyor. Ama sakın sıcak su torbası koyma bu sefer daha çok rahatsızlık oluşabilir.

HazalÇiçekçi · Answer

Biyolojik yapım gereği regl olmuyorum, ancak bu sancıyı çekenlere geçmiş olsun dileklerimi iletebilirim.

CptMac · Answer

Arveles sıcak su. Sıcak şeyler iç psikolojine iyi gelir bu da bilinmeyen bir şey. O duygusal hislerini sakinleştirir

zeki38 · Answer

Sana rahatlatacak birkaç şey söyleyeyim: sıcak su torbası, papatya veya rezene çayı, hafif yürüyüş. Kendine iyi bak 💛

Black1710 · Answer

Sıcak su torbası koy sar kasıklarını güzelce sıcak tut

Bakırımsı · Answer

İki kaşık zeytinyağına 2 kaşık dut pekmezi koy ısıt ılımaya yakın kaşıkla ye. Bana dua edersin sjsj

ferihannnnxx · Answer

Sıcak su torbası masaj ve ılık şekerli su

Gunahbenim23 · Answer

Sıcak su torbası varsa hem ayaklarına hem karnına koy. Birde rezene çayı iç

Gizli Üye · Answer

Bende de olmuştu. Bacaklarını bük yan yat üstüne kalın bir şey al. Kekik ve papatya çayı demle iç kekik adet söktürücü özelliğe sahiptir papatya vücudu sakinleştirir

MarllboroRed · Answer

Hayatın da hiç olmamış erkekler en bilgisini sundu mu

Snmlle · Answer

şimdiye kadar hiç mi olmadın hiç mi sancın olmadı o zaman ne yapıyorsan şimdi de aynısını yap

Byteknisyen · Answer

geçmiş olsun sıcak su torbası özel gün çayı ve ağıyı kesip kanamayı durdurmayan ağrı kesici

Berat06905 · Answer

Çok üzülüyorum valla bu sancıyı cekenlere düşününce bende bile o ağrı oluyor

Gizli Üye · Answer

Ver ilgiyi ilgisuya 😃 ağrı kesici iç sıcak su torbasınıda al yat uyu bu kadarını da bilmiyorsan kadınım deme ya kendine

Gizli Üye · Answer

Merhaba, devam ediyir mu? Sıcak su torbası tuttun mu?

Gizli Üye · Answer

Dizlerini karnina cek Kisa yuruyusler Yap Agrin azaldimi biraz

Asilprensx · Answer

Papatya Çayı: Sakinleştirici etkisiyle kas spazmlarını hafifletebilir. • Magnezyum: Bitter çikolata, muz veya fındık gibi magnezyum içeren gıdalar krampların şiddetini azaltabilir.

maripsaa · Answer

İyi geleni boş ver ilaç al direkt uğraşma , genel olarak soruyorsan ılık bir duş sıcak çay ve battaniye

Sardunyaa_gokyuzu · Answer

Aşko benjm rahat iki üç gün ağrır :( aparanax içiyorum başlamadan bı gün önce sıcak torba önceden iyi geliyor du.

kanarya001907 · Answer

Çok geçmiş olsun buscopan plus arveles ve ayaklarına sıcak su torbası

Haticekaraman · Answer

Valla ben ne yağ yordam gecmek bilmiyor ve ben bu sancıyı 1_2hafta buluyor

mlsss33 · Answer

Benim hap içmeden geçmiyor. Alveres geçiriyor sadece

BabySiFF · Answer

Reg olan erkekler ne güzel yorumlamış maşallah.  Dex day 50 kullan..

Tuğbasirius · Answer

Sıcak su torbası

34LegendArrow · Answer

Sıcak tut kendini bende şu an aynı durumdayım

Meltemzlfkr23 · Answer

İlaç sıcak su

jjkaisen · Answer

sıcak su iyi geliyo ayaklarini da sicak tut

Aslan1806 · Answer

Uyku iyi gelir , zencefil çayı

AzraAksoy123 · Answer

Ağrı kesici iç, bitter çikolata ye.

AslıBalkan · Answer

Sıcak kompres yap.

Stupidcat · Answer

Şekerli su vup diye geçirebiliyor tüm sancıyı

ÇiçeğiburnundaAnne · Answer

Sıcak bir Melisa çayı

YecücMecüc · Answer

İğne olman lazım ya da  arveles iç

Malefiz1313 · Answer

Sıcak su torbası.. çikolata ve dikloron..

anadecrister · Answer

Allah sabır versin abla.

Pamuksekerofficall · Answer

Dexpass suda çözülen

anemoia76 · Answer

Sıcak su torbası ve yeşilçay

Sananeecannm · Answer

Gül tomurcuğu al aktardan kaynat iç iyi geliyor

berkkeppra · Answer

Sıcak su torbası, cenin pozisyonu

Gizli Üye · Answer

Sıcak su, majezik.

Gizli Üye · Answer

Sıcak su torbası

_-Dream-_ · Answer

Geçmiş olsun

Gizli Üye · Answer

İlk defa mı oldun

Gizli Üye · Answer

Ver azıma ben alırım agrısını

Gizli Üye · Answer

Bel masajı, sıcak su torbası ve çikolata

Gizli Üye · Answer

ılık suyla duş ve karnına masaj yap

Gizli Üye · Answer

Sıcak tutmak, ağrı kesici, bide sevismek

thescorpion · Answer

bilmediğimiz yerden geldi soru :)

Antepia27 · Answer

Arveles

agresifpanda69626 · Answer

Buscopan

aklımdadelisorular13 · Answer

Ağrı kesici

cckrefee06 · Answer

Çikolata yemek iyi gelir herhalde kanka

vahsibatidangelenit · Answer

kas gevşetici ilaç

Asya_2275 · Answer

bitki çayı

Juju26 · Answer

Sıcak su torbası?

boligo892 · Answer

regl sancisina son vermek icin hamile kalman gerek

Arkadaşlar regl sancısına ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Arkadaşlar regl sancısına ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!