Tartışma anında anksiyete, titreme ve kızarmayı nasıl yenebilirim, sizde de oluyor mu?

Xper 7 Yaş: 27

İnsanlarla konuşurken özellikle tartışma anında çok kötü anksiyetem tutuyor, normalde soğukkanlı ve cesur birisiyim korkmam ama o an elim ayağım titriyor kızarıyorum kendimi ifade etmekte çok ama çok zorlanıyorum. Hatta söyleyebileceğim şeyleri söyleyemiyorum bile. Bu durum çok zoruma gidiyor. Nasıl yenebilirim aynısını yaşayanlar var mı? Beni dıştan görseniz sosyal birisi sanarsınız ama…

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

mrozdal Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 74%

3 ay

Genelde böyle durumlar önceden böyle bir durumu çok az veya hiç yaşamama durumundan dolayı olur. Yani sallıyorum işte çocukluk zamanında hiç yaşanmamıştır ama şimdi yaşanıyordur. Bu yüzden sinir öfke veya direkt tek çatı altında adrenalini kontrol edemeyince böyle şeyler olur. Yani en azından kendimce böyle yorumlayabilirim.

Nasıl yenme durumuna gelirsek adrenalin duygusunu kontrol etmeye odaklanmak olabilir bence.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

CamelotT Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

3 ay

Tartışırken sakin kalmaya çalışman lazım ben tartışırken konuya odaklı olmam pek ama dinlerin konuya olan odağımmtitreme sinir harbi gibi durumlara neden oluyo aşırı duygusallık yükleniyor ve sonuç titreme kızarma kısmına bişiy yapamoyorum çğnkü o utanma duygusu ile olan bişiy

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Zor bir durum. Kendini kontrol etmeye çalışırsın olmaz, bastırmaya çalışırsın daha fazla ortaya çıkar. O an ne düşünüyorsan onları terk etmesi lazım beyninin.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

3 ay
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

İlaç desteği almak iyi olur gadası

1

2 Yorumla
- PalmiyeRose3
  
  3 ay
  Asla.
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  3 ay
  Neden
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Eve kum torbası al stres oldukça çalış onda

1

0 Yorumla
Doğalsever Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Karşındakinin kuş beyinli olduğunu ve karşında komik göründüğünü falan hayal et. Böylece kendini daha rahat kontrol edersin

1

2 Yorumla
- PalmiyeRose3
  
  3 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Doğalsever
  
  3 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
Eleven3405 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Titreme değil de ani sinirlendiğimde beynim dönüyor gibi oluyor

1

0 Yorumla
Vatandas72 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

@palmiyerose3 kızarma öfkedense öfkeni kontrol etmelisin karşında biri varken

1

0 Yorumla
İbrahimbarann Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

3 ay

Tartışma anında titrer kendimi akybedecek duruma gelirim kızmamaya çalış sinirlerine hakim olmayı öğren. Sinirlendiğinde o etkiler doğal geçilmez

0

0 Yorumla
crazyboy455 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Bu durumları yaşadıkça asabilirsin anca

1

4 Yorumla
- PalmiyeRose3
  
  3 ay
  Dimi? Sürekli toplum içinde bulunarak
  
  Yorumla
- crazyboy455
  
  3 ay
  Yani öyle korkunun üstüne giderek korktuğun durumların içinde bulunarak
  
  Yorumla
- crazyboy455
  
  3 ay
  Alakasız olacak ama sen üniversitede sekreterligini yaptığım hocaya çok benziyorsun
  
  Yorumla
- crazyboy455
  
  3 ay
  Senin resmini görünce bir tuhaf oldum 😅😅😅
  
  Yorumla
erkurto Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

3 ay

Benimde başımdan aşağı su dökülür gibi sıvı kaybı yaşıyorum 😔

1

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 500 cevap paylaştı.

çok zor bende elim ayağım titrer yani

1

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Geçmez bendede var panik atak o tatlım

1

0 Yorumla
Sıkıştır Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Kimseyle tartışmadığımız için yaşamıyoruz

1

0 Yorumla
Sayğılıbey Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

sinirlər ve kalp sorunu var

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Nefes egzersizi yap iyi gelir

1

0 Yorumla
çapkın_biri_işte Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Sinir olunca her şey oluyor

0

0 Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bir aralar oluyordu ama çok sonradan gitti

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Fake pp

1

1 Yorumla
- PalmiyeRose3
  
  3 ay
  Kız ne alakaa
  
  Yorumla
Onurrr42 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Pasiflora al

1

0 Yorumla
Ummuttt Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

3 ay
Sağlık konusunda 414 cevap paylaştı.

Sakin ol

1

0 Yorumla
HayretBirşey69 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

3 ay

Tartısmaya girme

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tartışma anında anksiyete, titreme ve kızarmayı nasıl yenebilirim, sizde de oluyor mu?

Tartışma anında anksiyete, titreme ve kızarmayı nasıl yenebilirim, sizde de oluyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!