Depresyondan nasil cikilir? gercekci cozum ne?

Nedenini ya bilemiyorsam?
Asik oldugum biri tarafindan rededilip gormezden gelindim teselli olarak arkadas ortami arkadas buldum o da iliskisi varken bana yurudu 7 8 ay sonra anladim ayrilince o kizdan beni yarabandi gibi kullandi yetmedi terketti asagilayici dabrandi iliski icinde de zorladi hep 1 ay bile olmadi iliskimiz ilk iliskimdi sonrasi daha da kotu seyler
Uvey babamin zorbalijlarini hatirlatiyordu bana bu insan gitgide o zamanlari lise zorbalanmalarimi annemle olan toksik iliskiyi ve s. zaten annemin onayiyla onu kabul ettimaptal kafam 2kez yoksa redetmistim ne mal oldugunu anlayip ama annem diyince olmadi yapamadim bana bisey vadetti annem o da diyince bunu bi hayele kapilip okeyledim terketmesi de kolay degildi zor donemimdi terketti hala o zorluklar devam ediyor maddi sikinti icsel bosluk aileme ait hisetmemek kopukluk vs
2seneden fazla oldu bu
Ve ben kilolu kiz seviyorum kasli kiz sevmiyorum diyip hayatimda tek sahip oldugum (bana gore ) sey olan sporu hayatimdan Aldi 20kilo da aldim hayatim boyunca bu kadar kiloda olmadim ben kiloluydum ama bu kadar degildim dev gibi hisediyordum ilk baslarda
Asiri icime kapandim yok senin arkadasin yok suran biyle buran soyle zekan boyle davranisin soyle nerne nasil davrandigini bilmiyorsun sort mu giyiyorsun dizin altinda mi onunla neden konustun niye ruj suruyorsun konferamstayiz
yok bilmem ne ne ne
Arkadaslarina rezil oluyormus

Pesime musallat bile oldu bu
Onu gormek istemedigimi belli edince rezil olmus hisetmis herhalde oda arkadasi bana gelip otele davet etti arkamdan neler konusmussa artik arsizliga bak
Anne babamin bosanmasini yeni kabulleniyordum (13yasimda bosanmalarina ragmen 21de anladim)
maddi cokusteydik ac olup agactan meyve yemek nedir bilir misin veya sokak hayvani bile benden sansli yemej veriyorlar onlara diye dusunmek
Vs vs 2.5sene gecti psikoloğa gidiyorum 2 3 aydir iyi geldi ama yine olmuyor sanki beni benden caldilar geri gelmiyor ama geri gelmesini de istemiyorum o da kotuydu hersey kotuydu spor haric

Redetmesine uzuldum ama kizmadim sonraki olaylar beni yavas yavas bu cokuse cekti
Kizarkadasimdan hoslanmasi beni sapik gibi rahatsiz edici gormesi beni gorunce yolunu degistirip gitmesi

Iste o deccal oc sinir minir psikoloji hayat hicbirsey birakmadi bende

Ben kacmazfim insani asagilama yapmazdim o da insan birakirim karari kendi versin

Spora geri donmeliyim cok kilo aldim mutsuzum
Elimdeki tek sey oydu😭
Bunun haricinde kendi alanimda da Bible. k yapmadim yapamadim ozguvenim de dustu bu alani beceremiyorsun da dedim annem de dedi

Ama böyle olmaz ki benden illaki bi b. k olmali ben de bir insanim
Benim de hislerim var isteklerim var
Ne kadar travmatik de olsa hayatim kafa yapim ne kadar bozuk olsa da boyle olmamali
Hic bi insan, kizlari gectim tamam cekemiyorlar kiskanclar egolular erkekler peki bi dogru erkek olmaz mi beni sevecek dogru kisi duzgun adam
2.5sene gecti

O redetmisti zaten bana keske ben de senin kadar cesur olabilsem demisti ozur dilemisti zaten onu sevme nedenim bu karakteriydi

Kizla aramda bi konu gecti ona anlattim onu ogrenmis diye dusundum yoksa niye boyle yapsin
Neyse iste

2 3 sene sonra mi diyorsun yani olcak
Bu kadar surmesi normal mi
O oc ve tipsiz kisa boylu sisman kit zekali sadece insanlari kandirmaya yeten zekali ex veya diger kizlar birini hep buluyor boyle cokmuyorlarken neden ben boyle oldum
Cirkin bir kiz da değilim hatta guzelim

Olay su ki
Ben kiz arkadasima onun sanirim escrtlarla takiliyor dedim
Emin değilim arkadaslarim oyle dediler dedim o kiz oc tam olarak ona 38 atesle dogum gunu hediyesi alip o kadar yol gelip vermistim hicbirseyden memnun degildi soyledigim seyi de g. tunden anliyordu
Demistimki o olmasa seninle arkadas olmayacaktim diyor ki yanin onun icin mi benimle arkadas oldun kusuyor tavir aliyor pasif agresif

Hicbirseyi begenmeyen bir kzidi bu eximi de oyle ama biliyor musun bak onun gibiler deger biliniyor demekki kiz cirkin ama kendini nasil use yukseklerde goruyor kimseyi begenmiyor bide ex degil digeri asik olduguma diyor ki siradan turk erkegi ve parasi da yok

2.5senedir boyleyim
Sana iyi geliyor olabilir bana iyi gelmiyor
Biz ayni kisi ayni bilinc degiliz