Ayak üşümesi her yaz-kış başınıza gelen bir olay mı yoksa hiç üşümez mi?

ayak üşümesinin mevsimden bağımsız olarak sürekli yaşanması genellikle vücudun kan dolaşımı öncelikleriyle ilgilidir en yaygın sebep zayıf kan dolaşımıdır kan vücudun merkezindeki hayati organları sıcak tutmak için el ve ayak gibi uç noktalara gitmek yerine içeride kalmayı tercih eder eğer damarların büzüşme eğilimi fazlaysa yazın bile ayakların buz kesebilir bir diğer önemli neden ise demir eksikliği veya kansızlıktır çünkü kanda oksijen taşıyan hemoglobin seviyesi düşük olduğunda hücrelere yeterli enerji ve ısı ulaşamaz ayrıca tiroid bezinin yavaş çalışması yani hipotiroidi metabolizmayı yavaşlatarak vücut ısısının genel olarak düşmesine ve özellikle ekstremitelerin soğumasına yol açar bazende b12 vitamini eksikliği sinir uçlarını etkileyerek aslında ayakların normal sıcaklıkta olmasına rağmen senin onları üşüyormuş gibi algılamana neden olan bir yanılsama yaratabilir eğer bu duruma solgunluk veya çabuk yorulma gibi şeylerde eşlik ediyorsa bir kan tahliliyle bu değerlere baktırmak sorunun kaynağını çözer