Okumadan yazmayın?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar şimdi işim gereği geceli gündüzlü çalışıyorum çok fazla bir düzen oluşturamıyorum bunun yüzünden
Diyete ve spora başlamak istiyorum fakat gece çalıştığım gün eve gelip uyuduğumda yataktan istediğim saatte kalkamıyorum öğlen 1-2 gibi uyanmak istiyorum ama akşamı buluyor
Bu sebeplerden ötürü hiçbir işimi halledemiyorum kullanabileceğin vitaminler takviyeler var mıdır ya da önerileriniz?

Cevapla

İş Soruları Öneri Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Merops Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

5 ay

Düzensiz çalışıyorsan melatonin veya magnezyum takviyeleri uyku düzenini destekleyebilir, B vitaminleri ve D vitamini enerjini artırabilir. Hafif egzersiz ve öğlen ışığına çıkmak da yardımcı olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Merops
  
  5 ay
  Ricalar :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Sürekli çalıştığın için yorulman normal
Kendini çok yorma nefes nefese kalma çok
Ama kol , bacak ve vücudun kas yaparken zorla o kasları sonuna kadar sabit durduğun yerde
Süt ve yoğurt tüket kemik ağrısına iyi gelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Okumadan yazdım valla

0

0 Yorumla
o-ne_la Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Okuyunca yazmasak 😂

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

5 ay

İzin veriyorum yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

En doğrusu doktor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Doktora git O sana takviye verir

0

0 Yorumla
ihsan3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 19

5 ay

İşten cik

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Hemşireyim nasıl çıkabilirim
  
  Yorumla
- ihsan3
  
  5 ay
  Bol bol b vitamini hocam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Okumadan yazmayın?

Okumadan yazmayın?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!