Hıçkırık tutunca ne yapıyorsunuz?

bir şey yapmam

nefesimi tutuyorum her zaman işe yaramıyor ama
sırtüstü yatıp ayaklarımı yukarı dikiyorum yani mum duruşu yapıyorum işe yarıyor gibi
böyle :)

Büyük Su bardagına suyu doldur nefesini tut 7 yudumda bitir bardagı agzından indirmeden nefesini bırakmadan

Su ic derler Bir de kendi kendine şunu sor hiç mavi bir fiil gördün mü diye bilmiyorum öyle bir hurafe var işte onu kendine sorarsan beyin ona düşünmeye başlayıp hıçkırığı unutuyormuş filan falan dene

Derin nefes al 7 ye kader say sonra yavaşça bırak geçecek

Suyu doldur bardaga ictigin taraf degil ters tarafindan icmeye calis egilerek gececek

selamlar cihan ben hesabım kapandı bunu açtım bende ,, geçti mi hiçkırıgın

Nefes egzersizi ya da ani birk korkmayla geçiyor

nefesimi tutuyorum

Nefesini 30 saniye tutunca geçer.

Nefesimi tutunca geçiyor genelde.

Biri seni korkutsun geçer