Kaygı ve stresli olmak mideyi rahatsızlık verebilir mi?

kaygı ve stresin mideyi rahatsız etmesi sadece bir his değil tamamen biyolojik bir gerçektir tıp dünyasında mide için ikinci beyin tabiri boşuna kullanılmaz çünkü sindirim sistemin ile beynin arasında sürekli iletişim kuran vagus siniri adında devasa bir hat bulunur yoğun stres altına girdiğinde vücudun savaş ya da kaç tepkisi verir ve bu esnada sindirim sistemine giden kan akışı hayati organlara kaydırılır bu durum mide asidinin artmasına midenin normalden daha hızlı veya yavaş çalışmasına sebep olur insanda bu sürekli kaygı hâli midede yanma şişkinlik kramp ve hatta bulantı gibi fiziksel sonuçlar doğurabilir çoğu zaman insanlar midede fiziksel bir yara arar ama asıl sebep zihindeki fırtınanın mide çeperine vurmasıdır bu durumu hafifletmek için sadece mide ilacı kullanmak yerine stresi yönetmek asıl çözümdür velev ki nefes egzersizleri ve kaygı kaynağını bulmak bazen mideyi bir ilaçtan daha hızlı bile sakinleştirebilir

İlişkide olup sabahlara kadar hergün uykusuz kaldığım bir dönem vardı. Ne bir düzenli bir iş hayatım vardı ne de adam akıllı bir ilişkim. Sürekli kavga ediyorduk sevdiğimle, stres ve uykusuzluktan olacak ki hergün deli gibi mide bulantısı ve baş ağrısı çekerdim😅

Hem de nasıl verir.

evet verir maalesef