DEHB li olarak var mı aranızda dehb li birileri 😅 ?

Yalnizce dehb ile ugrasmak mi yorucu olurdu? Yoksa bordoline, anksiyete bozukluğu, stres bozukluğu, duugusal duzenleme güçlüğü tabi bazen bi kaç kişilik bozukluklarida olabiliyo falan işte çokta abartilcak şeyler değil ha bide dehb miyim degilmiyim biraz karışık
Ama bunlari engel veya eksi olarak görüp gözümde buyutmuyorum o zaman zor hale gelir hayatina devam edemezsin günlük yasamin bile dayanilmaz olur

Kararla alakasi nedir? Sizi bilemem ama ben kontrol edemediğim şeylerden nefret ederim mesela duygularım dahil herşeyi kontrol ederim biraz takıntı gibi bişey ama dediğim gibi bunlarin eksileri varsa bazen artilarda getire biliyorlar gozunuzde buyutmeyin bu kadar yoksa pek dayanilacak gibi gelmez

Ha anladım da tekce insanlarin davranışı değil dehb birininde bazen cevresine farkinda olmadan zararlı davranislari ola biliyo
Odak noktasi yok verilen sozler unutulur, planlar aksatilir bu bazen güven problemi yaratir
Odak noktası yok dinliyo gibi gorunur ama konuyu coktan kacirmistir, konudan konuya atlar genelde buda sohbetleri karıştırır karşı tarafin kafasi karışır , hizli tepkiler verir, sabirsiz olabilir falan bunlar cevreye karsi yan etkileri
Biraz dizginlemek için açık ve net olmaya çalışın , ola bildiğince planli proqlamli yaşamaya çalışın, duygusal tepkileri kisisel algilamayin çokta sakin iletişim seçin bu tarz biraz azaltma ihtimaliniz vardir ama psikoloji destek daha yardimci olur

Teşekkürler işinize yararsa ne mutlu bana