Dişlerim kendiliğinden düzelir mi?

Bi ara sinirlenince dişlerimi çok sıkıyordum, günde iki kez dişlerimi fırçalarım dişimle alakalı bu zamana kadar bi problem yaşamadım ağrı vs ama sıktığım için çok ağrıyor ve ağzımı açmakta çignemekle zorlar hâle geliyordum, yan dişimdeki dolguları aşındı ve çok acıyor ağrı yapıyor gidip kanal yaptıracağım, diğer tarafımdaki dişlerde bi problem yok ama onlarda ara ara acıyor ağrıyor, artık sıkmıyorum, kendi kendine düzelir mi yoksa napmam lazım, diş hekimleri dişe florür uygulaması vs yapıyormuş özele gidip bundan mı yaptırmalıyım sağlam ve dayanıklı eski halinde olması için? Günde iki kez her zaman fırçalarım zaten de bu da işe yarar mı ki? Benim gibi diş sıkma sorunu olan var mı