Yaz ayına göre kışın daha mı çok uyku ihtiyacımız oluyor?

Yoda Yaş: 29

Ben yazın geç yatsamda erken kalkabiliyorum kışın ne kadar erken yatarsam yatayım kafamı kaldıramıyorum hala neden böyle oluyor?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Zevksizhayat Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 60%

6 ay
Sağlık konusunda 456 cevap paylaştı.

Güneş enerjisine az aldığın için vücut daha çok uyku hormonu salgılıyor ve kışın da zaten biliyorsun güneş dünyadan uzaklaştığı için hava daha az aydınlık oluyor ve insan da bitkiler hayvanlar gibi uyumaya daha odaklı oluyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

EskişehirBeyefensi26 Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

6 ay

kanka evet bu cok normal
kisin gun isigi azalir melatonin artar
vucut kis moduna girer enerji duser uyku ihtiyaci artar
yazin isik ve sicaklik biyolojik saati hizlandirir
kisin soguk ve karanlik bedeni yavaslatir
yani sorun sende degil mevsim seni uyutuyor
dinlenmeye direnme bedenin hakli 😴❄️✨

0

5 Yorumla
- Peteksi
  
  6 ay
  En mantıklı yorum hiç böyle düşünmemiştim
  
  Yorumla
- EskişehirBeyefensi26
  
  6 ay
  kanka evet bu çok normal kışın gün ışığı azalıyor melatonin artıyor vücut yavaşlıyor enerji düşüyor o yüzden ne kadar uyusan da doyamıyorsun yazın ise ışık ve sıcaklık biyolojik saati hızlandırıyor beden daha kolay uyanıyor yani sorun sende değil mevsimde 😌❄️✨
  
  Yorumla
- Peteksi
  
  6 ay
  Kopyala yapıştırmı yapıyon kanka 😂
  
  Yorumla
- EskişehirBeyefensi26
  
  6 ay
  Yok kanka yoruma ne cevap verdin diye açtım bakarken benim yorumun üzerine basılı tutunca kopyalanmış sonra otomatik doldurdan o ara bende anlamadım zaten
  
  Yorumla
- EskişehirBeyefensi26
  
  6 ay
  kanka mantikli gelmesinin sebebi bu cunku beden mevsime gore calisir
  kisin yavaslar yazin hizlanir
  senlik bir durum degil biyoloji
  dogru yerden bakmissin 👍🧠
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

6 ay
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Evet vücut ısınma için daha çok enerji harcar

0

0 Yorumla
PatronBy34 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

6 ay

Kışın yatakdan çıkasım gelmiyor zor uyanıyorum yaa

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 446 cevap paylaştı.

Yok tersi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yaz ayına göre kışın daha mı çok uyku ihtiyacımız oluyor?

Yaz ayına göre kışın daha mı çok uyku ihtiyacımız oluyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!