Yorgunluk için ne yapmqlı?

Günlük aktivitelerden sonra eve geldigimde (18.00) asiri yorgun enerjisiz oluryorum sadece uyuyorum yapmam gereken hicbir iş hobiyi yapmaiyorum normaldr enerjik bir insanım ama aksamlqrı cok yorgun oluyorum bana enerji verrcek uyumamı engelleyrcek ilaç belki yiyrcek varsa yardımcı olur musunuz :(
Yorgunluk için ne yapmqlı?
Cevapla