DEHB BELİRTİLERİ NELERDİR?

DEHB sandığınız kadar basit bir rahatsızlık değildir. Bazı insanlar Dehb'i çok ağır geçirebilir. İşte bazı Dehb belirtileri:

1- Aşırı dürtüsel hareketler bu nedenle okul çağında sürekli zorbalığa uğrayıp hem aileden hem de yaşıtların tarafından fiziksel ve psikolojik şiddet görmek

2- Hayatın boyunca sürekli tuhaf bir çocuk olmakla suçlanma ama asla fark edilmeme

3- İlkokul çağından beri okula sürekli geç kalma ve bu alışkanlığın yetişkinlikte de hâlâ sürmesi

4-Zamanı bir türlü ayarlayamama , plan kuramama , saat okumada zorlanma

5-Hiperaktivite , aşırı hareketlilik ve Obsesif Kompülsif Bozukluk. Ağır geçen ve her sene içeriği değişen takıntılar , tikler

6- Ciddi boyutta odaklanma problemleri

7- Çok sık yaşanan unutkanlıklar

8- Hayatın boyunca girdiğin tüm sınavlara son gün çalışma. Sürekli tembellikle suçlanma

9- Elinde olmadan gerçekleşen aşırı erteleme sorunu. Ödevleri , sınavları , duş almayı hatta yemek yemeyi bile ertleme. Bunun sonucunda ortaya çıkan stres , hijyen ve sağlık problemleri

11- Anksiyete problemleri , ilk adımı atmaktan korma. Bu yüzden bazı günler haftalarca evden çıkamama ve monoton bir hayata takılı kalma

12- Arkadaş ortamında kendini kaybedecek kadar dürtüselleşme , aşırı ve düşünmeden konuşma , aşırı hiperaktivite

13- Sosyal ortama girdikten sonra bedenen ve manevi olarak bir haftalık depresyon problemi yaşama. Aşırı şiddetli beden ve baş ağrıları

14-Arkadaş ortamında sürekli kişilik değiştirme. Kişiliğini arkadaşlarının karakterine göre şekillendirme. Kişiliğin sabit olmaması ve bu durumun seni aşırı yorması. Her şeye rağmen arkadaşlarla vakit geçirmeyi çok sevme

15-Bazı zamanlarda ise kendini haftalarca yalnız bırakma , yalnızlıktan hoşlanma

16-Işığa , aynı tonda ilerleyen müziklere , tiz sese ve beyaz renge duyarlılık

17-Yakındaki nesnelere odaklanmakta ve onları algılamada zorluk

18- 24 saatin en az 13-14 saatini aşırı miktarda düşünerek geçirme. Kafandaki seslerin hiç susmaması

19- Aşırı miktarda internet bağımlılığı

20- Elleri dinazor şeklinde tutup uyuma

21- Omurga eğriliği / Hafif skolyoz ve kemik problemleri

22- Çocukluğundan beri ayak ucunda yürüme alışkanlığı.

23- Yürürken sürekli bir yerlere çarpma

24- Biriyle sohbet ederken göz kaçırma ya da kafanın dalıp gitmesi

25- Çok erken yaşta okuma yazma öğrenme. Yazarlık ve hitabet yeteneği. Hiperleksi

26-Konuşurken sürekli konudan konuya atlama

27-Uyku problmeleri ya çok geç ya çok erken uyuma. Bazen de aşırı uzun uyuma ya da hiç uyumama

28-Sevmediğin bir işi yapmaya çalışırken bir anda kendini başka bir işi yaparken bulma

29-Sevdiğin işlerde ve risk anında aşırı odaklanma

30-Hiçbir hobiyi uzun süre sürdürememe pek çok farklı işin yarım bırakılması ve sürekliliğin asla sağlanamaması

31-Çok çabuk sıkılma

32-Mekan değişikliğinden ve rahatlık alanının bozulmasından nefret etme

33-Bir konuyu araştırırken ayrıntılara aşırı takılma ve vakit kaybetme

34-Aynı anda birden fazla şey düşünme

35-Kendi rızanla birden fazla işi aynı anda yapmak , başkasının zoruyla tek bir işi bile yapamamak. Çoklu iş yüklemelerinde donup kalmak

36-Talimatları anlama ve uygulamada zorluk. Grup aktivitelerinde zorluk çekme

37-Can sıkıntısı sonrası ortaya çıkan kontrolsüz yeme alışkanlığı

38-Kafein ve şeker bağımlılığı

39-Yavaş ve duygusal müziklere katlanamama. Genellikle Europop , Tekno ya da Rock/Metal gibi kaotik müzikler tercih etme

40-Aşırı gelişmiş duygusal zeka (EQ) seviyesi ve sezgi yeteneği

41-Aşırı gelişmiş hayal gücü

42-Sürekli anlık gelen titreme ve deharilizasyon problemleri

43-Gelecek kaygısı

44-Depresyon ve i'ntihar düşünceleri