Sürekli Babamı kaybetme korkusu sardı psikolojim yerle bir oldu?

babam 46 yaşında sağlığı filan baya yerinde bir şey olmadığı halde sanki onu kaybedicekmişim gibi hissediyorum 3 gündür bu his beni yedi bitirdi ne uyku uyuyabiliyorum ne birşeyden tat alabiliyorum içime darlık geliyor boğuluyor gibi oluyorum psikoloğa filan gitmek hiç istemiyorum ne yapsam iyi gelir nasıl bu hissi yenebilirim