Birden vücudunuz sarsılıyor mu?

Bunun panik ve anksiyete kökenli olması çoğunlukla yüksekmiş vücudun sarsılması falan savaş ya da kaç tepkisi anlamına geliyor beyin tamam artık rahatlayabiliriz derken panik bozukluğu olan kişilerde daha farklı isliyomus bu durum bir şey yanlış tehlikedeyiz gibi yani o sinyalde kalpte hızlanma ve vücudu sallamaya kadar götürüyor titriyosun anlık olarak fizyolojik boyutunda kasta istemsiz kasılma varken sinir sisteminin ani aktivasyonu sonucu düşük tansiyon gibi bunlardan olurmuş

Bak mesela şöyle tam uykuda olmadığım halde bile sanki deprem varmış hissiyatı var. Panik atak gibime geliyor ama başka bir şey yoktur umarım🙏🤧

Evet evet biliyorum bunu tabiki panik atağın ilk evresi.. beyin tehlike sinyali veriyor adrenalin salınıyor deprem hissi de bu yüzden vücudun içsel tepkisi anlayacağın ama bu panik atak bazen sadece bedensel hislerle sınırlı kalır 😅

🌺🌺