Ne kadar su içiyorsunuz?

vfor_v

Yoda Yaş: 31

Yeterli su içmemek baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk halsizlik yapabilir. Ancak fazla içip sudan zehirlenmeyin.

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

9 ay
Sağlık konusunda 444 cevap paylaştı.

Çok değişiyor benim. Önceden az tüketiyordum. Artık daha çok tüketmeye gayret gösteriyorum

2

2 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  takip etmek iyi olur, düzenli içmek için
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Evet
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

9 ay

25 kiloya bir litre öneriliyor.

1

4 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Ben kiloma göre fazla içiyorum o zaman
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Uzmanlar öyle söylüyor.
- vfor_v
  
  9 ay
  Teşekkürler bilgi için
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Rica ederim

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

3 litre

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  İdeal bence
MarlboroVista Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

9 ay

Sudan zehirlenme belirtileri nedir bilgin var mı

2

28 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Chatgpt’ye sordum : Sudan zehirlenme (tıbbi adıyla su intoksikasyonu veya hiponatremi), kısa sürede aşırı miktarda su içilmesi sonucu kandaki sodyum seviyesinin tehlikeli derecede düşmesiyle ortaya çıkar. Bu durumda hücreler şişmeye başlar, özellikle beyin dokusu bundan çok etkilenir.
  
  Belirtileri nesir halinde şöyle anlatabiliriz:
  
  Fazla su içen kişinin önce karnında şişkinlik ve mide bulantısı belirir. Ardından baş ağrısı başlar, çevresine karşı dikkati azalır ve yorgunluk çöker. Düşünceleri bulanıklaşır, sözleri toparlamakta zorlanır. Kaslarında seğirmeler ve kramplar hissedebilir. Daha ilerleyen durumda koordinasyon bozukluğu, dengesizlik ve kusma görülür. Eğer bu noktada müdahale edilmezse bilinç bulanıklığı giderek artar, bayılma ve nöbetler gelişebilir. En ağır tabloda ise beyin ödemi nedeniyle koma ve ölüm dahi ortaya çıkabilir
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Sandığımdan daha kötüymüş, sağ ol
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Evet ama su zehirlenmesi yaşamak kolay bişey değil zaten kısa süre içerisinde zehirleyebilecek kadar su içebilmek için de kendini çok zorlaman lazım.
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Öyleymiş evet, ben de bol su tüketmenin yan etkisi mutluluktur diye bir şey okumuştum, ona istinaden sordum, yoksa çok fazla su tüketmiyorum zaten maalesef
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Yani ben bol su içerim derken dozu fazla kaçırıp sudan zehirlenmezsiniz korkmayın. Dediğim gibi kendinizi zorlamanız lazım o kadar kısa sürede zehirleyecek miktarda içebilmek için
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Anladım teşekkür ediyorum tavsiyen için, günde maksimum 2-2.5 litre içiyorum çok içtiğimde
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Gayet normal bir miktar. Hatta olması gereken
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Evet, ama her zaman içmiyorum işte, böbrek taşı ağrısı falan olursa anca o zamanlar
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Oo böbrek taşı sıkıntın varsa kesinlikle her zaman bol su içmen gerekiyor
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Bende de var o risk. Çok şu içmek zorundayız
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Düşürdün mü hiç taş?
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Evet. Hatta el arttırayım çocukken taş kırma operasyonu da geçirdim. Çok şükür sonra bi daha o noktaya gelmedim ama su içmeye dikkat etmek gerekiyor işte.
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Bana da ameliyat denildi sonradan kaynadı, kendi kendime düşürdüm, berbat bir şeymiş ama düşürünce anladım
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  O yüzden suyu ihmal etme. Böbreklerin taş üretme potansiyeline sahip demek ki. Ömür boyu bol su içmen gerekiyor
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Haklısın, işte alışkanlık edinemedim bir türlü, yoksa suyu içerken hep aklıma geliyor daha çok içmem lazım diye
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Ben kendime yöntem geliştirdim. Büyük bardak kullanıyorum ve bulunduğum ortama koyuyorum sürekli. Gördükçe de aklıma geliyor içiyorum. Sen de öyle yapabilirsin
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Bardakları ben de büyük kullanıyorum su içerken, şişeyi de yanımda taşıyorum ama ısınıyor kalıyor 🤓
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  😂 ısınana kadar iç. Baktın ısınmış dök yeni soğuk doldur. Ben öyle yapıyorum. Sonuçta suyu gözünün önünde görmek de içmeyi hatırlatıyor
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  O da doğru, ısınsa da aklına getiriyor insanın, en güzeli de suyu içmek her anlamda iyi geliyor insana
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Evet öyle
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Teşekkür ediyorum motivasyon ve tavsiyelerin için, ben de aynı şekilde senin suyu içmeyi bırakmamanı önereyim en azından
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Rica ederim, ben de teşekkür ederim o zaman :)
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Rica ederim, sohbetin için de ayrıca teşekkür ederim, iyi geceler 👋😘
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Pardon sondaki emoji yoktu
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Yanlışlıkla olduysa sorun yok :) iyi geceler
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  Yanlışlıkla oldu yanlışlıkla, art arda basınca farklı emojiler çıkıyor ya, gönder butonuna basarken ikinciyi de seçmişim
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  9 ay
  Tamamdır
  
  Yorumla
- MarlboroVista
  
  9 ay
  🙏🙏🙏
  
  Yorumla
çoktaumurumda Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 98%

9 ay
Sağlık konusunda 426 cevap paylaştı.

her gün en az 2 litre

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Gayet iyi
  
  Yorumla
Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

9 ay

Bazen 1 litre bazen 2 litre değişiyor

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  2 litre iyi gibi
  
  Yorumla
Gezginburak Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

9 ay

Genelde günde 3 litre falan

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Gayet iyi
  
  Yorumla
blacktalisman Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

9 ay

Günde 5 litreye yakın

1

4 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Sıkıntı olmuyor mu
  
  Yorumla
- blacktalisman
  
  9 ay
  Şu anlık olmuyor, ama ilerde böbrekler iflas edebilir😄
  
  Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Suyu azaltmalısın 😅
  
  Yorumla
- blacktalisman
  
  9 ay
  Evet umarım 😄
  
  Yorumla
m
Tengria Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

9 ay

2 3 bardak içsem iyi diyorum

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Az değil mi
  
  Yorumla
vanilyalichesscake Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

9 ay

hiç içmiyorum desem yeridir..

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Çay mı içiyorsun
  
  Yorumla
nickbulamadımsorry Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

En az 2.5 litre

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Yeterli gibi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

1 litre max

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Biraz daha çok olabilir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

2 3 bardak

1

7 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Az değil mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Su sevmjyorum onuda ilaç var dıye ıcıyorum az evet
  
  Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  içine bir kaç damla limon sıkabilirsin belki yardımcı olur, her 25 kiloda 1 litre öneriliyormuş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Mideme dokunuyor ıcemıyorum yakıyor
  
  Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Limon mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Evet
  
  Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Anladım, sade suya alışınca insan seviyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne kadar su içiyorsunuz?

Ne kadar su içiyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!