Basit seslerden rahatsız olma?

Mizofoni hastalığına sahip olabilirsin. Mizofoni, bazı insanların günlük yaşamda duyduğu belirli seslere karşı aşırı ve istemsiz bir öfke, kaygı, tiksinti ya da rahatsızlık hissetmesi durumudur.

📌 Örnek olarak:

Ağız şapırdatma, nefes alma sesi, kalem tıklatma, sakız çiğneme, klavye tuşlarına basma gibi sıradan sesler, mizofonisi olan kişilerde yoğun sinir, öfke ya da panik duygusu yaratabilir.

🔎 Bilimsel olarak tam nedeni net bilinmiyor ama beynin işitsel sistem ile duygusal kontrol merkezleri (özellikle limbik sistem) arasındaki bağlantılardan kaynaklandığı düşünülüyor.

💡 Mizofoni bir işitme bozukluğu değil, daha çok bir sinir sistemi hassasiyeti. Çoğu zaman çocukluk veya ergenlik döneminde başlıyor.

Tedavisi kesin değil ama:

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) Maruz bırakma terapisi Kulak tıkaçları veya beyaz gürültü cihazları Farkındalık (mindfulness) çalışmaları semptomları hafifletebiliyor.