Yarım saattir zumba dansı yapıyorum sizce her gün yapsam zayıflarmıyım?

Gunde bes defa 15 dk ayırıp namaz kilsan hicbir zahmet çekmeye gerek kalmaz

Hergün 50 dakika bunu yaparsan ve yediklerine dikkat edersen (Akşam 18 den sonra yemek yeme sadece meyve ve su) istediğin kiloya ulaşırsın.

yarım saat dans etmek yerine yarım saat yürüsen daha çok kalori harcarsın

bizim salondada var ama nedir hiç bilmiyom gitmedim

2 öğün yemek yeme günde garantisini veriorum zayıflarsın bide aşk acın varsa bu iş tamam :)

Bir öşede yap. Önümüzde yapma gülerim. :):

Zı_ımba gibi olursun :))

Nasil. yapiyosun. izlemek. isterdim

Hergün yaparsan işe yarar evet ;) :))

Zayıflasanda pek bişey değişeceğini sanmıyorum