Uyumak için yapılan şeyler?

çok agır bi uyku problemi yaşıyorum uyumak içinde elimden geleni yapıyorum ama bi türlü düzen tutturamıyorum ilaç kullanıyorum istemsizce ona karşı koyuyorum buda beni şarhoş gibi yapıyor bi önerisi olan var mı

Uyumak için yapılan şeyler?
Cevapla