Çoklu kişilik bozukluğunda karar alma ve kontrol?

Kendi üzerimden örnek verebilirim ama farklı psikolojik sikintilarimiz var jdhd mesela ben resim yaparken aşırı duygusal oluyorum çok kötü etkiliyor beni ve resim yapmayı bırakmıştım bu yuzden, sürekli bir şeye sikisip kaliyorsam yeni şeyler deniyordum ve uyumama sorunun bayadir varmış bunu da yeni öğrendim ben spor yapıp uyudugumu hatirladim demin yine öyle yapicam sen de deneyebilirsin ama sende kişilik bolunmeleri var yeni şeyler sende yeni kimlik yaratır mi bilmiyorum diye ne desem diye kaliyorum böyle
Dertlesebilirsin istersen benle
Yani örneğin okbde kafa dagitmak istesen de yapamazsın çok zor ama yeni şeylerle azalabilir bazen ama hem şu var gecmisle ilişki iyi şekilde kuruldugunda bende o zaman azaliyor
Zaten bu şeyler çoğu geçmişle alakalı kimse ben hadi şu hastasi olayim demiyor djdj
Belki kendini dinlemen lazim

Yani ben mesela küçükken çok yalnizdim ve fazla merakli biriydim ve yeteneklerim fazlaydi yaşıma göre de üstündüm hep öyleydim fiziksel zihinsel olarak
Ailem de bunu engelliyordu diye kendime küçük bir kafamda konuşmalarda başlayıp bildiğin karakter kurdum yillar sonra kız kardeşimin de bunu yaptığını anladım hep esyalarla konusurdu o da o zaman anlamamıştım aslında aynı seymis yaptığımız
Ama onun arkadaşı vardı biraz daha dışa vurarak geciriyordu ben tam tersi
Ama bu senin hastaliginla aynı mi bilmiyorum bilinçli yapmaya başladığımı biseydi bu sonuçta evet sonra arttı hastaneye gittim filan o da yalnizliktan dedi yani başka bir sıkıntı yoktu bu konuda ama sen gerçekten hiç hatirlamiyorsan hiç alaka yoksa sanki o zaman psikolog bence işi cozer gibi
Ilac kullanmaya gerek yok bence yani psikoloğa git biraz olmazsa artık bakarsin ama ilaç yani mantıken düşün napicakki bu kimyasal bir hastalık gibi değil bence
Bipolar filan hani anlaşılır depresyon o da ok
Ama bu daha çok travma sonrası stres bozukluguna benziyor sanki

İlaç verilmesinin sebebi şey anlatılan doğruysa hatırlamadığım anılarımdaki kişiliğim ben değil başka birisi geçiyor yerime kafamdakilerden biri ve o benden bağımsız biri olarak davranış sergiliyor. Benim hiç yapmadığım bir şey yapabilir veya çok daha kötü şeyler başıma açabilir. Herkese anlatılabilir bir durumum olmadığı için buna maaruz kalanlara ben yapmadım böyle böyle dediğimde anlayamıyorlar çünkü algılayamıyorlar başlı başına bu durumu. Yaşamayan veya görmeyen birinin çok anlayabileceği bir durum değil zaten. Bu riskli bir durum olduğu için çeşitli ilaçlar ve terapiler alıyorsun. Benim tek rahatsızlığım bu değildi diğer rahatsızlıklarım içinde ilaç alıyordum haliyle hayatımı resmen ruh gibi yaşamama sebep oluyordu. Berbattı yani. Ben biraz buna dönmek istemiyorum.

Bende okb deprssyon kafayi nerdeyse yemis gibiydim hala oyle ama suanki farkli bisey korkum yuzuden vs
Direndim ama baktim olmuyor dedim ki bi 6ay sadece kullanicam ve bidaha kullanmiycam 1 şans daha veriyorum dedim 4ay kullandım sonra bıraktım geçti çoğu ama hep nedeni aynı ailemle olan durumlar ve bunların yol actigi hayatımı b k gibi gitmesine sebep olan durumdu
Cozumunu buldum öyle deniye deniye biseyler yaptım çözümü paraydi bagimsiz olabilmemdi yani bende sorun yokmuş kısaca
Ama bu durumu bilmiyorum bidonem bana da şöyle böyle yaptın diyolardi ama manipule yapan kişiydi ailemi bana karşı dolduruyordu diye inanmadim yani yine aslında sorunum yok gibi
Ama sendeki gerçekten doktor öyle bir tanı koymussa ve sen de bunu hisediyorsan therapist deneyebilirsin
Ilac bilmiyorum yani birine zararin gerçekten dokunuyorsa bi Şans verebilirsin
Başka bir çözümü gelmiyor aklıma
Sadece kisiligin parcalanmis gibi ayrı ayrı şekilde varolmaya devam ediyor herhalde o biraz sıkıntı psikoterabi cozebilir ama bence ilactan ziyade

Bide bu da kendi cikarimim
Mesela stresli veya seni tetikleyen dönemlere bu artiyor veya tam tersi hersey iyi tektiklenmemissen o zamanlarda da azaliyor mu

Beni tetikleyen durumlarda veya dönemlerde çok çok ağır durumlar yaşayabiliyorum ama uzun süredir iyiydim ve bu durumlarım çok azdı. Ne zaman güvende hissetmesem stres yapsam veya bir sorun olsa gittikçe dalgalanma büyüyor ve çığrından çıkıyor. Etkisinden çıkmakta zaman alıyor. Bunu fark etmek içinde birine ihtiyacın var normalde fark edilebilir bir durum değil çünkü kayıp anılar çarpık ve yanlış anılarla dolu. Ya hiç hatırlamıyorum öyle bir şey yaşanmamış benim için ya da ben o olayı farklı yaşamışım her türlü biri demeden fark edemiyorsun.

Istersen bana yaz ne yapıp yapmadigini filan veya genel
Ve genel olarak düşüncem şu senin psikoloğa ihtiyacın var sadece kendi düşüncem bu
Devlette de oluyor mesela öyle gidip deneyebilirsin mesela ne kadar iyi etkili olur bilmiyorum ama denenebilir
Ben internetten bugun yine baktım nasıl bir şey diye
Bende travma sonrası stres bozuklugu vardı bir dönem ona benzer bir durum ve zorlayici evet kendinle iletisimde olman lazım sanırsam doktor öyle tedavi ediyormus
Ama ben mesela farkındaydim örneğin kızım ama acaba erkek miyim diye düşünüyordum çünkü kafamda kurdugum bir karakter vardı kendimi bazen onun yerine koyun yaşıyor gibiydim zor zamanlarda yapıyordum duygusal olarak kaldiramadigim zamanlarda filan
Ama direkt disosyatif bozuklugu yaşamadım illa uzman olan psikolog veya doktor falan yardımcı olur diye düşünüyorum en azından baslangic olarak olur geri kalanini kendin yapmaya kesfetmeye baslayabilirsin öncesinde bisey bulmussun zaten öyle demiştin sonunda
Yani tekrar istememeni de anlıyorum yorucu ama doktora ne hisettigini de anlat işte daha önce bu oldu filan şu şekil istemiyorum diye
En azından tedavi olmasan da git bi doktora ne diyor en azından nedeni ne bisey illa ki öğrenirsin

Ben bir taktik geliştirmiştim ve doktorda akıllıca bulmuştu. Kafam karıştığında karar alırken sakince sesli konuş içindeki seslerle hangisi sensin bilmesen bile sesli konuşmalarda daha sağlıklı kararlar alırsın ve konuşan sen olduğun için daha mantıklı köprü kurarsın demişti. Şimdi konuşmaya gücüm bile yok o kadar içimde kayboldum ama belki senin için işe yarar. Bunun dışında bir çözümüm olamadı maalesef.

Evet mantıklı ama ben ne yazık ki öyle bir anda kendimi kontrol edemiyorum. Kayışlar elimden kayıp gidiyor. Yinede deneyeceğim teşekkür ederim