Buraya bakabilir misiniz arkadaşlar?

Ozaman 2 kg alsan düzelir belki ama bence boyle cok guzelsindir bozma derim😒

Dinleme bence tam hayalimdeki gibisin böye haha. Bir paylasim yapsana fotolu eski halinle ve simdiki halinle kiyas.

Eskiden kac kiloydun peki

40 cokmus zaten 38-40 arasi ideal bence. Yas kac bu arada

50* yani

şu an gunluk hayatinizi etkiliyor mu bu durum

geçmiş olsun inaallah sağlıklı kiloya erişirsin ama 38 çok az dimi yani şaşırmakta haklyiuim

biraz aban sende yahu. Fresh şeyler ye. Bak yaz ayindayiz meyve salatalık domates üzüm çak bol bol. Valla 38 kilo düşününce biraz bi kızı üzüldük açıkçası

toparla kendini tipik kız olarak görmek istiyorum seni hadi haha 😄😄😄😄

tipik toppik skshks

anlıyorum. Belkide başka birsey var midende. Hic teknik destek aldın ki doktor dan peki?

doğal biseyler de takviye etmelisin diye düşünüyorum bol bol. Sigara içiyor musun?

aman iyi bir an bide sigara içiyor olabilirsen iştahın hepten olmaz diye düşündüm de 😄

önümüz şiddetli yaz iyice iştahın kapanacak. Hadi kızın neyse insan çok yiyor iyi gelir

38 + 5.. eh iyi bencede 😄

bende asla be asla kiloya tahammülüm yok. Bana da hep ye ye derler ama asla 😅

zayıflık gibisi var mı tertemizsin. Terleme yok , kıyafet şeyin yok, sağlıklısın. yorulmuyon falan

mis 🍋

sıcaktan mı acaba 😉

Öyle çikolata falan değil protein ve karbonhidrat almalısın sağlıksız şeyler yersen zaten iyice erirsin bence. Bir derdin mi var neden yiyemiyorsun

Bence iyi bir beslenmeyle hızlı şekilde toparlarsın ama yılmamak lazım tabi :)

Arkadaş çevren nasıl ya da evli misin? Beslenme buddysi bulabilirsin kendine eğlenceli olur.

Tavuk göğsü ile kilo alman zor ya. Protein ve karbonhidrat almalısın kaç öğün yemek yiyorsun? Bu arada diyetisyen gibi asıp kesiyorum ama tahminimi söylüyorum ben :)

Bence bu bahsettiğin şekilde kilo alamazsın 😄 makarna, pilav ve et yemelisin

Ara ara ye o zaman çok yüklenme ama sık ye bence

Yine mi 😄 seri üretim mi var evinizde

Bence sen böyle giderse tavuk göğsü olacaksın 😄

Öyle derler ya işte 😄 çok zararlı bu beslenme şekli. İhtiyacın olan bu değil

Bi 10 kilo seni kurtarır bence

Zannetmiyorum. Beslenme alışkanlıklarını değiştirirsen toparlarsın en kısa zamanda

Mutlaka su zayıflatır ama o kadar değil 😄😄

İhmal etmeyin

Çok zayıf ve kısa boylu seviyorum nasip olmaz ki

Bazen istemeyerek iyi şeylere de kapı açabiliyoruz hshdjsjs

Ben zayıf ve minyon seviyorum tatlı oluyolar

Tam bana göre