Devlet hastanelerindeki psikologlar nasıl davranıyor?

özel değilse sıkıntın nedir genel olarak

Özgüven eksikliğinden kaynaklanıyor bu. çünkü insan kendi başına çok kaldığında, dışarıya karşı hassaslaşır ve aklında devamlı kurar da kurar. o yüzden kendini ''şunu yapamıyorum, bu olmuyor böyle '' diye şartlamak yerine, her gün küçük bir adım at. mesela bugün özellikle dışarı çıkıp biraz yürüyüş yapcam de. yarın şu elbiseyi giyicem de. bunaltının nedeni istediklerini yapamamak birazda. ufak ufak olsa da bi yerden başla. her gün küçük bir adım at, 1 sene sonra tanıyamazsın kendini. böyle denedin mi hiç

ilk başta her zaman böyle olur zaten. nasıl koştukca bacaklar ağrımaya yorulmaya başlar ya da spor yaptıkca, çünkü bu gelişme demektir. insan dışarı çıktığında herkes bana bakıyor, bütün dikkat benim üzerimde sanır. halbuki herkesin aklında binlerce ıvır zıvır var, kimse kimseyi o kadar önemsemiyor. o yüzden dıştan rahatsız olma elinden geldiğince. sen şimdi kendini devamlı merkeze koyduğun için, dışarısı hep üzerinde gibi geliyor. herkesin aklında bir başka şey olduğunu ve odak sen olmadığını bilerek rahatlat kendini. Arkadaş edinmekte birden olmuyor zaten ki, tanıdıkca konuştukca ve konuşurken bile bir uyum varsa olur. o yüzden illa şu veya bu olsun diye hedef koyma. akışına bırak, anı yaşamaya özen göster. mesela kendinde bir şeyi değiştirmek isteseydin, ilk başta neyi değiştirirdin

Bütün odak bende diye düşündüğün için böyle oluyor. ilk başta zor gelir, sonra alışırsın, zamanla hissetmezsin bile. kendi içinde kurmaktan bunlar hep, ve sadece sen değilsin. herkese bu his zaman zaman olmuştur. diğerlerinin farkı ama zamanla bunu yenmiş olmaları ve alışmış olmaları. Bu arada arkadaş olarak bana istediğin zaman yazabilirsin. burdan mesaj nasıl atılıyor tam anlamadım yeni üyeyim ama istediğin zaman konuşabiliriz.

Bende takip ettim ama mesaj atamıyorum galiba yeni olduğum için. sen bana atabiliyor musun?

Google chat açabilirsen sende, benim maili verebilirim. burada ben mesaj atamıyorum yeni olduğum için.

S. et ver git devlet bana ilaç vermişti askere bile gidemedik aw clğvğgğg

Anlatmam banane hayatıma neler neler geldi bir bilsen ama anlatmam xşsüxşşx

Devlete gitme asla..

Ne anlatıyon be abla madem o kdr samimi olduk neden kaç haftalardır yalnız geçti gecelerim bir mesajı cok gördün düqüsşwğw

Öfke snr kafa sürekli başka şeylerde falan filan ondan kullandım zamanında şxüxşd

Yarah gibi büzüsüük hayattan keyif almıyore psüxğcşf

Sakin biriyim ama eskisi gibi kavgacı snrli ödkeli deilim cama yumruk attım en son kol eller kesilti 32 dikiş var kolumda ücğcşf

Yok direk cana kast ederim eski ben deilim ama sakin ve libidoluyum oaüaüxğdğ

Dediğim gibi gardaaş git özele devlet baba silkiyo

Hatırlamıyorum elime verdiler hayatımı da s.. ktşer

22 foxğücğcşşg sen

Simdi düşünüyorum askere gitmeyen biriyle evlenir mi kızlar die ve ve ve ailesine ne dicez mke

Oooo çıtırella elim ayağım titredi ben bi kayın babama gidem gelem

İşim var be üni kazandım gitmedim siherim üniyi dedim düxücşfşfş

Üni okuyunca noluyor ünlü falan mı didim hayat adana merkez patlıyor kafalar herkes

Ya şimdi calıstığım yerde 2 kişi vardı biri erkek biri kız tarih öğretmeni 4 yıllık okumuşlar mağaza da personeller Baska işe girdim 4 yıllık okumuş öoğrafya hocası kendisi adamın dedi ben atancam mülakata giricem işten çıktı atanamamıs en son konuştuğum da dedi keske geri alsalar ğcücğfpf

2026 da dertlerim bitiyor inş hayallerimin peşimden gidicem

Kurtulcam hastane bağım kopacak inş dğwüfşf