Kalbim sürekli ağrıyor neden?

Bu anlattığın belirtiler kesinlikle hafife alınmamalı. Kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, mide bulantısı, hatta “midem ağzıma geliyor gibi oluyor” hissi birlikte olduğunda bedensel ya da psikolojik birçok nedeni olabilir.
Ama her gün oluyorsa, mutlaka bir doktora gitmelisin. Şimdi sana olasılıkları samimiyetle yazayım ama bu tanı değildir, sadece yol gösterici olur:

1. Panik atak / Anksiyete bozukluğu olabilir:
Özellikle gençlerde ve duygusal yoğunluğu yüksek olan insanlarda görülür. Kalp aniden çarpar, göğüs sıkışır, mide bulanır, nefes daralır. Kişi “kalp krizi mi geçiriyorum?” diye düşünür ama kriz değildir. Bu durumda bir psikiyatrist veya psikologtan destek almak gerekir.

2. Mide – reflü problemleri (Gastroözofageal reflü):
Mide asidinin yukarı kaçması sonucu göğüs bölgesinde yanma ve ağrı, boğaza doğru acı gelmesi olur. Bu da kalp ağrısıyla karışabilir. Yemeklerden sonra artıyorsa bu ihtimal güçlenir.

3. Kalple ilgili bir sorun:
Her kalp çarpıntısı panik atak değildir. Özellikle ailede kalp rahatsızlığı varsa, tiroidin çok çalışıyorsa ya da düzensiz beslenme / uykusuzluk varsa kalp etkilenmiş olabilir. Kardiyolojiye gidip EKG, EKO, holter gibi testlerle kontrol ettirmek en doğrusu olur.

4. Kansızlık (Anemi) ya da vitamin eksikliği:
Demir, B12 gibi eksikliklerde kalp hızlı çalışabilir, kişi çabuk yorulur, baş dönmesi ve mide bulantısı yaşar.

5. Düşük tansiyon ya da şeker düşmesi:
Tansiyon düştüğünde mide bulantısı, baş dönmesi, çarpıntı olabilir. Uzun süre aç kalmak, aşırı yorgunluk tetikler.

Ne yapmalısın?
İlk adım: Dahiliye (iç hastalıkları) ya da bir aile hekimine git. Kalp EKG’si, kan değerleri, tiroid, demir, B12 gibi testler istenir. Gerekirse seni psikiyatri ya da kardiyolojiye yönlendirirler.
Evde geçici olarak kendine iyi gelen şeyleri gözlemle: sıcak bir bitki çayı, sakin bir ortam, nefes egzersizi... Bunlar rahatlatıyorsa, stres ihtimali artar.

Ama lütfen bu durumu ihmal etme. Her gün oluyorsa bu vücudunun sana “beni dinle” deyişidir.
Sen değerlisin. Bir doktor görüşü almak, korkmana değil, kendine iyi bakmana işarettir. Yardım istemek güçsüzlük değil, cesarettir. Hazır olduğunda adım at, olur mu? Yanındayım.