Sağlıkla ilgisi olan var mı? Acil bir soru sormam gerekiyor?

Anksiyetem var bide. Evet çok yoğun bir iş yapıyorum ve çok stresli biriyim. Magnezyum kullanmaya başladım. Mesela şey şimdi kasılma olacak mı titreyecek mi dedikçe daha fazla olmaya başlıyor ve korkuyorum

çok iyi yapmışsın magnezyuma başlaman çünkü gerçekten eksikliği böyle kasılmalara sebep olabiliyor bir de anksiyete varsa bu hisler iyice artabiliyor bu durumu yaşayan çok kişi var kasılacak mı seğirecek mi diye düşündükçe vücut daha da geriliyor ister istemez oluyor yani tamamen psikolojik diyemem ama anksiyete çok etkiliyor emin ol bu döngüye giren çok kişi var sen yalnız değilsin doktorun da bakması çok iyi olmuş için biraz daha rahatlar o zamana kadar bol su iç gevşeme nefes egzersizleri iyi geliyor biraz yürüyüş bile rahatlatabiliyor seni çok iyi anlıyorum geçici bir dönem gibi duruyor inşallah basit bir şey çıkar kendine iyi bak olur mu🙏